作者johsieh (ii)
看板MuscleBeach
标题[问题] 深蹲後应该是什麽感觉
时间Mon Oct 28 00:10:30 2013
想请问一下
深蹲坐完之後
酸的不是屁股而是大腿
第二天起床也没有感觉屁股酸痛
这样是正常的吗? 深蹲不是练翘臀的吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 24.170.195.66
1F:推 liberating:......初恋的感觉? 10/28 00:19
2F:→ liberating:第一次我酸大腿 第二次我酸屁屁 第三次以後两边一起酸 10/28 00:19
3F:→ baw88:要看脚的位置及蹲的角度、深度,练到的部位会有一点差异 10/28 00:21
4F:→ baw88:深蹲主要还是练股四头多一些 10/28 00:22
5F:推 huskyching:本来就不是主要练屁股的阿 囧a 10/28 00:44
6F:→ huskyching:有人说开大腿那台器材练屁股练比较多 10/28 00:45
7F:→ huskyching:还有後踢那台器材 我不知道 我全都做了 10/28 00:45
8F:→ huskyching:所以屁股痛我也不知道是为什麽 10/28 00:45
9F:推 j0958322080:想用手走路的感觉 10/28 01:01
10F:推 SUPERMANLIN:想大便 10/28 01:18
11F:→ eddy1216:蹲的够不够深? 重量 次数如何? 10/28 01:47
12F:→ kee32:会觉得自己考试都会一百分! 10/28 02:09
13F:推 tatabella:我深蹲体重56-49结果屁股没有翘 但是结实了 10/28 04:37
14F:推 Lowrider:蹲完动一动 或者站一下休息聊天就会感觉到酸了吧 10/28 08:07
15F:推 vizjeco:股四头先有感觉+1 10/28 09:01
16F:推 solamb:恶心想吐的感觉 (无误 10/28 09:03
17F:→ rex105:深蹲越强屁股越大 阿斯 我也要有一个大屁股 10/28 09:38
18F:推 musclemen:昇天的感觉无误!! 10/28 15:39
19F:推 pw080325043:会不会死掉的感觉 10/28 17:38
20F:→ cosy:脚张越开 酸的越爽 10/28 17:51
21F:推 a14712341000:想大便的时候做深蹲…赞!! 10/28 21:09
22F:推 SuWeiLin:会觉得除了屁眼外,其他的部分都不是你的... 10/29 00:02
23F:→ aataipei:会觉得很想死 练腿那天都是我最觉得要昇天的时候 10/29 00:21
24F:推 chanmer:头昏眼花 恶心想吐 但我最重也才扛30KG(弱~~~) 10/29 00:28
25F:推 powerclean:就.. 肚子饿 10/29 15:01
26F:推 Whiteplus:大家的推文都让我笑翻了哈哈哈 10/29 17:09
27F:推 lp2650056:会心跳超快,好像有人站在你後面 10/29 20:50
28F:→ kidrockboy77:蹲下像下地狱,上来像上天堂,2个字,舒服~~~ 10/29 21:40
29F:推 asd54870498:吐, 加上躺地上三十分钟 10/30 13:46
30F:推 wadechen:觉得自己真的活着 10/30 18:58