作者johsieh (ii)
看板MuscleBeach
标题[问题] 深蹲後应该是什麽感觉
时间Mon Oct 28 00:10:30 2013
想请问一下
深蹲坐完之後
酸的不是屁股而是大腿
第二天起床也没有感觉屁股酸痛
这样是正常的吗? 深蹲不是练翘臀的吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 24.170.195.66
1F：推 liberating:......初恋的感觉? 10/28 00:19
2F：→ liberating:第一次我酸大腿 第二次我酸屁屁 第三次以後两边一起酸 10/28 00:19
3F：→ baw88:要看脚的位置及蹲的角度、深度，练到的部位会有一点差异 10/28 00:21
4F：→ baw88:深蹲主要还是练股四头多一些 10/28 00:22
5F：推 huskyching:本来就不是主要练屁股的阿 囧a 10/28 00:44
6F：→ huskyching:有人说开大腿那台器材练屁股练比较多 10/28 00:45
7F：→ huskyching:还有後踢那台器材 我不知道 我全都做了 10/28 00:45
8F：→ huskyching:所以屁股痛我也不知道是为什麽 10/28 00:45
9F：推 j0958322080:想用手走路的感觉 10/28 01:01
10F：推 SUPERMANLIN:想大便 10/28 01:18
11F：→ eddy1216:蹲的够不够深? 重量 次数如何? 10/28 01:47
12F：→ kee32:会觉得自己考试都会一百分! 10/28 02:09
13F：推 tatabella:我深蹲体重56-49结果屁股没有翘 但是结实了 10/28 04:37
14F：推 Lowrider:蹲完动一动 或者站一下休息聊天就会感觉到酸了吧 10/28 08:07
15F：推 vizjeco:股四头先有感觉+1 10/28 09:01
16F：推 solamb:恶心想吐的感觉 (无误 10/28 09:03
17F：→ rex105:深蹲越强屁股越大 阿斯 我也要有一个大屁股 10/28 09:38
18F：推 musclemen:昇天的感觉无误!! 10/28 15:39
19F：推 pw080325043:会不会死掉的感觉 10/28 17:38
20F：→ cosy:脚张越开 酸的越爽 10/28 17:51
21F：推 a14712341000:想大便的时候做深蹲…赞！！ 10/28 21:09
22F：推 SuWeiLin:会觉得除了屁眼外,其他的部分都不是你的... 10/29 00:02
23F：→ aataipei:会觉得很想死 练腿那天都是我最觉得要昇天的时候 10/29 00:21
24F：推 chanmer:头昏眼花 恶心想吐 但我最重也才扛30KG(弱~~~) 10/29 00:28
25F：推 powerclean:就.. 肚子饿 10/29 15:01
26F：推 Whiteplus:大家的推文都让我笑翻了哈哈哈 10/29 17:09
27F：推 lp2650056:会心跳超快，好像有人站在你後面 10/29 20:50
28F：→ kidrockboy77:蹲下像下地狱，上来像上天堂，2个字，舒服~~~ 10/29 21:40
29F：推 asd54870498:吐， 加上躺地上三十分钟 10/30 13:46
30F：推 wadechen:觉得自己真的活着 10/30 18:58