作者k5204520 (5621100)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] TRX練腹肌
時間Fri Oct 25 11:51:06 2013
大家有沒有在使用TRX練腹肌啊
小弟最近有點想要試試看TRX來練核心肌群
不知道有沒有板友們有練過
或是覺得不必要
還是有什麼動作會比TRX更好刺激到核心呢
畢竟TRX體積小 可以練的動作也很多
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1F：推 kee32:感覺腹肌用trx練沒有特別好用 10/25 17:05