作者handfoxx (Broly)
看板MuscleBeach
標題[問題] 做臥推的時候腳會麻 是什麼情形?
時間Tue Oct 22 00:01:24 2013
重量輕還好
當槓片加到50公斤以上時
一出力腳就開始麻了
是支撐點的關係嗎??
感覺不太舒服
後來我把腳直接抬起來在椅子上做臥推
就好很多了
這是什麼情形?? 我姿勢錯誤??
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.150.175
※ 編輯: handfoxx 來自: 114.32.150.175 (10/22 00:02)
※ 編輯: handfoxx 來自: 114.32.150.175 (10/22 00:02)
1F：推 Alvinxxx:橋一下找不麻的妹不然怎辦 10/22 00:07
2F：→ wiloveyou:壞掉了 50收 (欸?) 10/22 04:39
3F：→ shawnjoe:咖麻系每阿爪行 10/22 08:34
4F：→ Ilekuma:膝蓋是否比髖關節低很多？ 10/22 10:21
5F：推 malouflage:腳抬起來會用到核心比較多 10/22 10:52
6F：推 t88965:我有時也會，但其實蠻享受的(誒？ 10/22 13:18
7F：推 conference:有可能是你握推時 淺意識的大腿或小腿出力 10/23 02:02
8F：→ jaysuzuki:腳麻應該是壓迫到脊椎了吧 10/23 10:09