作者healthlin (lin)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 國外競技啦啦影片
時間Sat Oct 19 00:35:51 2013
http://9gag.tv/v/1314
在朋友臉書那邊看到的 真的是滿猛的
單手把女聲撐起來 不知道我要練多久呢...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.7.158
1F：→ afflect:那要看你的出發點是哪個 蠻力舉 還是 技巧舉 那是截然不 10/19 01:10
2F：→ afflect:的問題 10/19 01:11
3F：推 lotus12350:好厲害 這不知道是受傷多少次才練成的 10/19 01:52
4F：推 MichaelScott:台灣的啦啦隊也做得到呀。話說那不算單手把人從低點 10/19 02:38
5F：→ MichaelScott:舉起，應該說是抬到一定高度後，再讓女方站在單手上 10/19 02:38
6F：→ MichaelScott:力量需要有，但主要是技巧 10/19 02:39
7F：推 Struggle804:好猛 真是賞心悅目 10/19 09:45
8F：推 p78533578:要練多久喔！如果你的上層和你的肌肉素質夠好的話就很快 10/19 10:15
9F：→ p78533578:最簡單的方法加入台灣社會競技啦啦隊MONSTER。 10/19 10:16
10F：→ p78533578:一年內要當一個還不錯的單底應該不難。但那些拔的動作就 10/19 10:20
11F：→ p78533578:真的很難啦！ 10/19 10:22
12F：推 jaysuzuki:p大說到一個重點，上面那個肌力也要夠好，她越穩你越好 10/19 11:07
13F：→ jaysuzuki:舉，反之... 10/19 11:08
14F：推 qqptt:我比較想知道怎麼練後空翻 10/19 11:19
15F：→ qqptt:安全的防護措施下 10/19 11:19
16F：→ ijchen:後空翻技巧成分>力量 所以是難在找到好的教練&場地 10/19 16:17
17F：→ ijchen:不過影片那種二空翻或加轉體 是真的超強 體操選手等級了 10/19 16:19
18F：→ rex105:推薦你 童力體操館 有場地有教練 ^o^ 10/19 17:30
19F：→ rex105:有看到Monster它們在那邊練習 真的很猛...XDDDD 10/19 17:32
20F：→ rex105:後空翻有安全防護措施要練很快 因為算是空翻中簡單的了... 10/19 17:34
21F：→ rex105:只要跳的高 屈膝 腹肌用力繃緊 慣性往後 就能做到... 10/19 17:34
22F：推 weiwei08:技巧和上層素質比較重要+1 10/19 19:34
23F：推 mailto48:monster 內已經有人可以用男生單手接女生雙手，在pop一下 10/20 23:34