作者massacre (該換暱稱了@@)
看板MuscleBeach
標題[問題] 擴胸器的功用
時間Wed Oct 16 22:07:31 2013
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有一個器材叫擴胸器 大賣場普遍都有在賣
兩端有握把 中間1~5條彈簧(可拆卸)連接
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上面是爬文爬到的
這種擴胸器，是拿來練背肌的嗎???
兩手拉開那擴胸器的動作 感覺上就是夾背
練到的是 菱形肌與斜方肌嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.160.37.181
1F：→ lizzon:買來玩玩就知道了 但不建議 原因如下 10/17 00:54
2F：推 firefoxriko: 不要玩哪裡，會壞掉 10/17 01:01
3F：→ kidrockboy77:在家練背可輔助pulldown、row、biceps & foream curl 10/17 01:37
4F：推 XXPLUS:不要買彈簧的，會夾肉 10/17 08:23
5F：→ kee32:這東西練胸根本瞎搞，比用滾輪練腹肌還瞎搞！ 10/17 08:56
6F：推 Jochum:一樓還在玩這梗.. 10/17 09:47
7F：推 mardrea:其實用腳踩住一邊 是可以練二頭和三頭啦 10/17 15:27
8F：→ mardrea:然後平常那種拉法 但手肘不要彎 打直的話貌似能練到肩膀 10/17 15:28
9F：推 allforyour2:滾輪不能練腹肌喔0.0? 10/17 21:26
10F：推 a1121210:不如買彈力帶 10/18 21:24
11F：推 wxi:想借問為啥滾輪不能練腹…(舉手) 我看大師都這樣教我 10/25 16:28