作者hisayoshi (WISHES形象錄影帶)
看板MuscleBeach
標題[新聞] 楊一展胸肌stand by 速配PUMA黑標街頭味
時間Mon Oct 7 18:04:14 2013
楊一展胸肌stand by 速配PUMA黑標街頭味
2013年10月05日
男星楊一展螢幕形象常是西裝筆挺的模樣，但私下他只愛潮味設計，贊助他4年的PUMA
Black Label系列就是心頭好，他透露：「能穿就盡量穿PUMA。」拍照時他尺度不設限，讓
他拉低襯衫拉鍊露胸肌，或臨時加演只穿羽絨背心的look，他都毫不猶豫答應，笑稱：「平
常就練好身材，不怕抽考。」
正在放假的楊一展，重拾慢跑等運動習慣，他表示練出身體線條的祕訣是運動和飲食相同，
都要「少量多餐」，
例如啞鈴的重量不要太重，而是增加舉啞鈴的次數；他也能接受無調味
的雞胸肉與花椰菜。
http://ent.appledaily.com.tw/enews/article/entertainment/20131005/35342457
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想請問一下這樣的觀念算是正確的嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.33.73
1F：推 SuWeiLin:你要先知道這是影藝娛樂新聞... 10/07 18:15
2F：推 hermen:如果說是 2RM 的重量改成 10RM 的重量，那應該就有道理了 10/07 18:24
3F：推 egghan:拿來拍照很OK呀 他們有專業人士幫忙 10/07 20:08
4F：→ Jsin:不追求肌肥大而是加強線條的話沒錯吧 10/07 20:52
5F：推 neverwin:演藝新聞不具備教化讀者的責任，你知道的 10/07 21:30
6F：→ aataipei:你覺得他身材好嗎？ 10/07 22:41
7F：→ Jasai:他這張照片的身材看起來練兩年可以達到吧 10/07 22:44
8F：→ Jasai:有些天生練武奇才大概半年就可以 10/07 22:44
9F：推 neverwin:個人覺得當兵就可以達成，不必上肌肉版。。 10/08 00:07
10F：→ einzeln:常在健身房看到他，常穿夾腳拖 10/08 00:09
11F：噓 Alvinxxx:他媽的兩年練降真他媽的對不起小當家 10/08 00:42
12F：推 sossos78:他其實背心脫下比照片壯很多耶，感覺不是練個2年就可以練 10/08 01:23
13F：→ sossos78:出耶，可能要蠻努力～網上可搜他裸上身照！ 10/08 01:23
14F：推 kee32:退步了 10/08 12:43
16F：推 snane:記得他以前蠻猛的,感覺有變弱 10/09 23:58
17F：推 legend41269:人紅工作忙 難免 10/13 10:00