作者sephiroth128 (小喇)
看板MuscleBeach
標題[問題] 骨架大小的問題
時間Sun Sep 22 23:27:08 2013
請問各位神人.之前有看過一篇討論骨架大小的文章
我沒備份.想請問各位神人幫我神出來
印象中是是一張圖.裡面有三個人.好像是瘦小.平均.肥大
骨架是從小到大.原文的.小弟找不到.真的拜託一下
也想問一下.骨架小好像練健身真的不是很吃香
我練了兩年.自問也沒有很懶惰.一個禮拜去五天
看著比我晚一年來練的.一樣的體重跟身高
肌肉量比其他人看起來還小一號
有時真的會心灰意冷.努力的練習雖然是跟自己比
倦怠感油然而生.不知道該怎麼突破
別問我訓練模式.後來的都是一起練.一起幫補
小弟177公分52公斤到現在62公斤
雖然看起來比較有肉了.但就是不夠多
因為骨架可能真的很小的關係(我知道那不是藉口)
所以想找之前那篇文章來研究
希望各問大大神人幫幫小弟
我知道骨架小.就要靠大重量去拼
也想請問那跟練健力的方式有差別嗎?
感激不盡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.198.119.89
2F：→ chainedchaos:應該不是說骨架 是說體型 ECTO MESO ENDO 三種 09/22 23:45
4F：→ woody3724:雙胞胎 09/22 23:58
5F：→ akaolu:樓上真的嗎? 09/23 00:01
6F：→ kee32:根本是阿諾那部電影的真人板~~~~~~~~~~~ 09/23 00:04
7F：推 johnnytai:有人也是骨架寬長但是細的嗎?179肩寬48cm 但手腕圍15cm 09/23 00:13
8F：→ wiloveyou:請逆天 09/23 05:21
9F：→ wiloveyou:我健身房一堆低體脂巴西人才看了讓人生氣呢 09/23 05:22
10F：→ wiloveyou:肉量比我少做的也沒我勤 線條隨便都打死我 09/23 05:23
11F：推 gogoegg:外胚、中胚、內胚三種體型 不過高又不一定要骨架小 = = 09/23 07:23
12F：→ shawnjoe:你吃的夠多嗎 09/23 09:14
13F：推 MASOMASO:骨架真的很氣人 Latino 170左右穿美版衣服M或以上 09/23 13:42
14F：→ MASOMASO:亞洲人(非abc)去念書的18x幾乎沒看到肩線能對到L SIZE的 09/23 13:43
15F：→ MASOMASO:前陣子送衣服給朋友 184 78 穿M號... 09/23 13:44
16F：推 lim10337:淚推wiloveyou 那些人就是沒練很勤 穿衣服就很好看了 09/23 14:46
17F：→ lim10337:知前有看過天生的身型有分幾種 三角 倒三角 長方... 09/23 14:47
18F：→ lim10337:我想他們就是所謂的第一種吧 09/23 14:48
19F：→ JudgmentLai:基因上的優勢.... 你只能靠增肌與更強的訓練補足了 09/23 17:34
20F：推 f98745623:肩寬骨架細+1 手腕和女生差不多粗而已..上臂有18吋 09/23 23:47