作者sephiroth128 (小喇)
看板MuscleBeach
标题[问题] 骨架大小的问题
时间Sun Sep 22 23:27:08 2013
请问各位神人.之前有看过一篇讨论骨架大小的文章
我没备份.想请问各位神人帮我神出来
印象中是是一张图.里面有三个人.好像是瘦小.平均.肥大
骨架是从小到大.原文的.小弟找不到.真的拜托一下
也想问一下.骨架小好像练健身真的不是很吃香
我练了两年.自问也没有很懒惰.一个礼拜去五天
看着比我晚一年来练的.一样的体重跟身高
肌肉量比其他人看起来还小一号
有时真的会心灰意冷.努力的练习虽然是跟自己比
倦怠感油然而生.不知道该怎麽突破
别问我训练模式.後来的都是一起练.一起帮补
小弟177公分52公斤到现在62公斤
虽然看起来比较有肉了.但就是不够多
因为骨架可能真的很小的关系(我知道那不是藉口)
所以想找之前那篇文章来研究
希望各问大大神人帮帮小弟
我知道骨架小.就要靠大重量去拼
也想请问那跟练健力的方式有差别吗?
感激不尽
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.198.119.89
2F：→ chainedchaos:应该不是说骨架 是说体型 ECTO MESO ENDO 三种 09/22 23:45
4F：→ woody3724:双胞胎 09/22 23:58
5F：→ akaolu:楼上真的吗? 09/23 00:01
6F：→ kee32:根本是阿诺那部电影的真人板~~~~~~~~~~~ 09/23 00:04
7F：推 johnnytai:有人也是骨架宽长但是细的吗?179肩宽48cm 但手腕围15cm 09/23 00:13
8F：→ wiloveyou:请逆天 09/23 05:21
9F：→ wiloveyou:我健身房一堆低体脂巴西人才看了让人生气呢 09/23 05:22
10F：→ wiloveyou:肉量比我少做的也没我勤 线条随便都打死我 09/23 05:23
11F：推 gogoegg:外胚、中胚、内胚三种体型 不过高又不一定要骨架小 = = 09/23 07:23
12F：→ shawnjoe:你吃的够多吗 09/23 09:14
13F：推 MASOMASO:骨架真的很气人 Latino 170左右穿美版衣服M或以上 09/23 13:42
14F：→ MASOMASO:亚洲人(非abc)去念书的18x几乎没看到肩线能对到L SIZE的 09/23 13:43
15F：→ MASOMASO:前阵子送衣服给朋友 184 78 穿M号... 09/23 13:44
16F：推 lim10337:泪推wiloveyou 那些人就是没练很勤 穿衣服就很好看了 09/23 14:46
17F：→ lim10337:知前有看过天生的身型有分几种 三角 倒三角 长方... 09/23 14:47
18F：→ lim10337:我想他们就是所谓的第一种吧 09/23 14:48
19F：→ JudgmentLai:基因上的优势.... 你只能靠增肌与更强的训练补足了 09/23 17:34
20F：推 f98745623:肩宽骨架细+1 手腕和女生差不多粗而已..上臂有18寸 09/23 23:47