1F：→ kee32:嗯，今天發便當，沒有錢（扔） 09/13 15:20
2F：推 ericsalt:感謝你 09/13 15:22
3F：推 word00474:我做伏地挺身一樣會有腫脹感~但是還是感覺不到胸會酸QQ 09/13 15:40
4F：→ word00474:反而是胸和肩連接處比較酸~這也是姿勢嗎? 09/13 15:41
5F：推 PILICATCAT:請教一下 雙槓撐體練練下胸 會比躺在斜板上握推效果好? 09/13 15:52
6F：→ ChinaDogman:樓上超傷關節的~ 09/13 16:04
7F：推 atschung:健身久了都會有M傾向...XD 09/13 17:11
8F：推 kee32:傷肩膀，初學者光是要撐住身體就很傷了 09/13 17:11
9F：推 evilvens: 09/14 17:36
10F：推 t88965:假如不舒服就從FREE開始@"@ 推SMITH感覺遠不及FREEWEIGHT ( 09/14 20:04
11F：→ t88965:個人感覺拉!XD 09/14 20:05
※ 編輯: kidrockboy77 (59.127.50.38), 04/01/2016 23:13:40