1F：→ kee32:嗯，今天发便当，没有钱（扔） 09/13 15:20
2F：推 ericsalt:感谢你 09/13 15:22
3F：推 word00474:我做伏地挺身一样会有肿胀感~但是还是感觉不到胸会酸QQ 09/13 15:40
4F：→ word00474:反而是胸和肩连接处比较酸~这也是姿势吗? 09/13 15:41
5F：推 PILICATCAT:请教一下 双杠撑体练练下胸 会比躺在斜板上握推效果好? 09/13 15:52
6F：→ ChinaDogman:楼上超伤关节的~ 09/13 16:04
7F：推 atschung:健身久了都会有M倾向...XD 09/13 17:11
8F：推 kee32:伤肩膀，初学者光是要撑住身体就很伤了 09/13 17:11
9F：推 evilvens: 09/14 17:36
10F：推 t88965:假如不舒服就从FREE开始@"@ 推SMITH感觉远不及FREEWEIGHT ( 09/14 20:04
11F：→ t88965:个人感觉拉!XD 09/14 20:05
※ 编辑: kidrockboy77 (59.127.50.38), 04/01/2016 23:13:40