作者Aslann (For crazy love)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 健身會比較短命嗎
時間Mon Sep 9 09:50:49 2013
: 端粒wiki介紹
: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%AB%AF%E7%B2%92
: 套某本書的說法，如果你的染色體是一條纏繞得密密麻麻的鞋帶
: 端粒就有點像是鞋帶兩端的塑膠環，保護著染色體的完整性
: 我們的細胞會在分裂複製時轉錄DNA
: 但是就像你拿文件去影印機COPY一樣
: 每一次複印多多少少都會變得比上一次更不清楚
: 引述Wiki的話：
: DNA每次複製端粒就縮短一點。
: 一旦端粒消耗殆盡，染色體則易於突變
: 而導致動脈硬化和某些癌症。
: 照這樣看來，運動似乎會導致老化快速!?
: 我相信絕對不只是原PO的朋友有這種說法
其實到現在討論的層次都在細胞level，
就跟我在醫學院上課的前兩年一樣，在念細胞，念生理學。
但是到了臨床階段這就無關緊要了…
為什麼??
端粒只是人類細胞生理學的表現，
到了個體，臨床，社會的層次，環境因子的影響太大了!!
比如說抽菸，生活中的廢氣，
這些東西都証實會大幅增加癌症。
吸一口菸，喝一口酒，B肝帶原，動物性脂肪，甚至塑化劑，
這些致癌，致血管硬化的東西一加在身上，天生層次裡
你保留好幾年端粒
對你健康的影響就微不足道了。
我們拿衛生署的十大死因來說，
心臟病，中風，高血壓，全部都証明和
過重，高血脂息息相關。
臨床上你跟一個不運動，過胖，抽菸的人說，
"不要運動哦，端粒變短會老化哦"
這不是笑死人了嗎!!!
再拿一個鄉民梗好了，拿常上PTT年紀的二、三十歲來說，
死因最常見的是意外和自殺，你該不會說運動過多端粒過短會造成自殺和意外吧
(PS:美國精神科醫學會認為運動會減少憂鬱症，趕快健身吧，端粒過短
不是藉口!!(逃……
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◆ From: 114.37.246.196
1F：推 kevin751021:我端粒30cm 09/09 10:00
2F：推 Martin0414:推這篇 09/09 10:04
3F：推 littleyu0:推1F 09/09 10:23
4F：→ kee32:端粒?端午節要吃一粒粽子嗎? 09/09 10:44
5F：推 pstwooo:還有甚麼用LINE會容易有血癌 能不出意外活到有血癌該偷笑 09/09 12:21
6F：推 gogoegg:一條DNA不過5、6CM 端粒不過是DNA的末端 09/09 13:13
7F：推 kidrockboy77:中肯給推 09/09 22:01
8F：推 evilvens: 09/10 01:09
9F：噓 stayLex:紅明顯 過重是只看BMI 還是BODYFAT? 晚上補推? 09/10 17:08
10F：→ stayLex:我的意思是如果體脂正常但體重過重，還有這樣的風險嗎？ 09/10 17:09
11F：推 stayLex:補 09/10 17:11
12F：推 atschung:邏輯就跟"跑步小腿會變粗"一樣 09/11 17:24