作者beckham7624 (wewe)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 健身會比較短命嗎
時間Sun Sep 8 17:14:35 2013
是這樣的
今天和朋友聊天
好像聊到身體方面
因為他有一些生科背景
好像高中是念三類
我只是2類 雖然最後沒走生科 只唸理工
他告訴我
人體大概有6兆個細胞吧
還有每個人基本上啦
一生能分裂的細胞是固定的
健身不斷刺激肌肉生長
肉變大塊 細胞加速生長
你只是把coda先用掉
理論上會比較短命
另外路跑 急速呼吸 細胞會加速代謝更替
也是會促進老化
請問他說的有道理嗎
謝謝
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◆ From: 114.42.72.187
1F：推 kevin751021:端粒的確會在分裂時越來越短 但運動可以減緩這個過程 09/08 17:15
2F：→ kevin751021:(應該說是在複製時) 09/08 17:16
3F：→ kevin751021:你可以先了解端粒是甚麼東西 就會知道你朋友的概念 09/08 17:17
4F：→ kevin751021:然後在搜再看看 端粒+運動 09/08 17:17
5F：→ kevin751021:或是看書 運動黃金20分鐘 裡面有粗淺的介紹 09/08 17:18
6F：推 kevin751021:早先還有動物的心跳數是固定的說法(大象長壽老鼠早死) 09/08 17:22
7F：推 nnf:問這問題就有點像是有人講過人的心臟跳動次數有限 09/08 17:35
8F：→ nnf:長跑選手比較短命一樣 09/08 17:35
9F：→ searoar:現代人壽命太長了 09/08 17:41
10F：推 hisayoshi:推現代人壽命太長了wwwwww 09/08 17:42
11F：推 CECage:不運動的話 通常細胞還沒分裂完就生病死了 09/08 17:58
12F：推 bloodyway:不運動文明病死的比較多吧!職業運動員都還沒短命 09/08 18:16
13F：推 flydogbus:寧願健康生活少活幾年,也不要拖一堆病多活幾年 09/08 18:16
14F：→ john002:長跑比較短命?要不要看看超馬選手的年級? 09/08 18:18
15F：→ john002:年紀 09/08 18:18
16F：→ nnf:我只是在引述"有人說" 實際上運動根本不會短命 09/08 18:25
17F：推 kolorela:不用在意活多久拉~ 只在意老了不要病痛一堆就很幸福了 09/08 18:31
18F：→ kidrockboy77:這麼專業的問題還是交給專業人士去研究吧，不過 09/08 18:31
19F：→ kolorela:一大堆人沒運動 40歲就一堆毛病了 要陪著你到80 90歲 09/08 18:32
20F：→ kidrockboy77:就算健身會短命，我還是會健身 09/08 18:32
21F：→ kidrockboy77:就算剪頭髮會影響肌肉生長我還是會剪頭髮 09/08 18:32
22F：→ kidrockboy77:就算泡澡會消除肌肉我還是會泡澡 09/08 18:33
23F：推 solshaer:就算打炮會影響健身，我還是會打炮XD 09/08 18:35
24F：推 billy78101:樓上根本op 09/08 18:47
25F：→ shadeel:一個人一生的精液有限 就就你我他 從今天起起不尻槍 09/08 18:50
26F：推 falling555:然後庫存一堆洨 鬱鬱而終 09/08 18:51
27F：→ lion1227:coda??????是quota嗎？ 09/08 18:53
28F：→ chocobo777:coda 扣打吧 就份量的意思吧 09/08 19:01
29F：→ kobe8112:的確是quota啊，沒有coda這種字，原PO的確是打錯XD 09/08 19:02
30F：→ kidrockboy77:原PO是故意打諧音吧，英文聊天打字時常會有這種情形 09/08 19:21
31F：→ AnnRi: CECage:不運動的話 通常細胞還沒分裂完就生病死了 09/08 19:28
32F：推 jaysuzuki:照他這麼說couch potato活最久啊，有可能嗎 09/08 19:30
33F：推 Plasticine:會啊 會被啞鈴壓死 怕就不要練喔~~XDD 09/08 19:33
34F：推 cosmo2256:我記得練出肌肉好像只是細胞變大 不是分裂更多細胞?? 09/08 20:00
35F：推 a1121210:老舊細胞會自己淘汰 然後產生新的替代 只要身體健康 09/08 20:20
36F：→ a1121210:新陳代謝的總量一定比較多 09/08 20:21
37F：→ a1121210:多活一年就多分裂一年細胞 其實日本很多高齡者都有運動 09/08 20:23
38F：→ a1121210:不是電視常常新聞會採訪日本長壽秘訣嗎 09/08 20:23
39F：推 david80701y:先別說短不短命 先推fly大的推文拉XDD 09/08 20:33
40F：推 lovetiti:適當運動有益健康 但過頭當然有害 09/08 21:02
41F：→ lovetiti:而且請注意 這邊的運動是指綜合性篇有氧 而非重訓...... 09/08 21:04
42F：推 BeerIsGood:適量的運動會延年益壽 這是有研究根據的 09/08 21:18
43F：推 fix927:理論上當然有道理 但是實際上影響壽命長短的因子太多了吧 09/08 21:43
44F：→ fix927:就算一堆大肌肉人壽命比平均來的短 也不能說是重訓造成的囉 09/08 21:44
※ 編輯: beckham7624 來自: 114.42.72.187 (09/08 21:47)
45F：推 NYUSTGod:有馬拉松選手90幾歲 怎說 ㄎㄎ 09/08 21:54
46F：推 Plasticine:哪裡來大肌肉人壽命短? 有證據嗎 09/08 21:57
47F：→ Spartan117:一般人要運動到減壽的程度不大可能 09/08 22:31
48F：→ Spartan117:職業運動選手有比較短命嗎？不知道有沒有這方面的統計 09/08 22:31
49F：→ Spartan117:好像沒聽過職業運動員平均年齡比較短的說法 09/08 22:31
50F：→ Spartan117:平均壽命* 09/08 22:31
51F：推 hu587iiesma:你的evident base是? 09/08 22:32
52F：→ saininniang:your 事實根據 is ? 幫忙翻譯 09/08 22:38
53F：推 Marino:恩恩有道理哦 建議不要運動哦 靜坐養身 謝謝 09/08 22:56
54F：→ barry750128:之前問我一個朋友為啥要抽菸對身體不好，他說會死就是 09/08 23:07
55F：→ barry750128:會死；後來我開始健身，他說健身會短命，我回他...... 09/08 23:08
56F：推 cyp12191219:有時候短命還是要看天災人禍呢 09/08 23:41
57F：推 wadechen:倪匡 09/08 23:56
58F：→ WADE0616:他唬爛你的 沒知識哥 肌肉生長是細胞肥大 不是分裂 09/09 01:47
59F：→ kidrockboy77:記得有研究報告指出男性每天看美女數分鐘可延壽4~5年 09/09 05:58
60F：→ kidrockboy77:所以以後上健身房多看美女就好了，繼續安心健身 09/09 05:59
61F：噓 ankero:高中生 的話 你也信 無言........... 09/09 06:02
62F：→ davidbright:...... 09/09 10:19
63F：→ briantony:那之前怎麼還有很多老人家去游泳、跑馬拉松咧?那是短命? 09/09 12:39
64F：推 taff:回樓上....其實馬拉松算是過度運動了 所以通常馬拉松選手都會 09/09 15:16
65F：→ taff:比較短命,這是教授上課說的，請不要找我要參考文獻XD 09/09 15:17
66F：推 Sirctal:樓上說的應該是專業的馬拉松選手 我們一般跑馬拉松不會拉 09/09 18:47
67F：→ taff:沒錯...我是說專業的馬拉松選手 沒說清楚 歹勢 09/10 10:42
68F：→ voucher:去路跑一堆老人在跑 這沒根據 就跟跑步傷膝一樣可笑 09/11 19:44
69F：推 Brusolo:那個...運生課本上是寫重訓會使肌纖維增生+肥大沒錯 09/13 09:21
70F：→ rockey2468:第一次聽到跑步會促進老化，超猛得~ 09/19 15:04