作者jimmybabyjas (Polor Liota)
看板MuscleBeach
標題[問題] 錘腹部的練法?? 為何??
時間Mon Aug 26 23:50:06 2013
之前就有看過相關的影片, 在版上好像也沒人討論過這個議題!
想請教一下~~ 為甚麼要錘腹部
是要讓線條更明顯, 肌肉變更緊的方法嗎~~??
還是只是讓腹部對外力有更強的保護?
https://www.youtube.com/watch?v=TkygdL2z4oU
不只有這一部, 還有看過其他黑人也是有用這個方法
很大的一個疑問~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.43.210
1F：→ kee32:你要打拳擊嗎 ？ 08/27 00:05
2F：推 bearisgod:古惑仔漫畫看過..拳擊手專業訓練之一 讓你變耐打點 08/27 15:32
3F：→ XXPLUS:抗擊大於減肥，有些籃球員或需要肢體碰撞的運動員也會降練 08/27 16:27
4F：推 kee32:我都讓兒子在肚子上跳，這絕招稱為屁股炸彈（無誤） 08/27 18:09
5F：推 kee32:炸開的瞬間，肚子用力並輕微的吐氣，很好玩的 08/27 18:20
6F：→ kee32:兒子很好用喔，可以練屁股炸彈，還可以當壺鈴用 08/27 18:21
了解~~ 謝謝各位, 還在想說怎都沒人在討論這種方法
不太實用
※ 編輯: jimmybabyjas 來自: 111.246.105.136 (08/27 23:14)
8F：→ silverlight:技擊運動抗打訓練 08/27 23:40
謝瞜 S大~ 2008年的片子, 居然沒看過, 哈 來找片子看
※ 編輯: jimmybabyjas 來自: 111.252.57.206 (08/28 19:13)