作者joegg (大星)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問一下bsn syntha-6的用量(已爬文)
時間Wed Aug 21 22:31:02 2013
如題
小弟最近剛購入bsn syntha-6
2.91磅的
但對於使用的量一搞不清楚
我知道一天可以喝1~3次
但我抓不準的是"
每一次"的用量
因為包裝上是寫以二匙沖泡
我一開始以為，應該是使用BSN內附的94cc量匙用二匙吧
但看有些網拍是說，一次使用一份(44克)加水
而量尺的量是94cc，以水的重量來說，94cc就94克了
兩平匙內附的量匙，不就太多了嗎?
總歸就是想問各位大大
bsn syntha-6每次沖泡時，用量是"
內附量匙"的幾匙呢?
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.0.26
※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:32)
※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:33)
※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:35)
1F：推 bearbabe:我覺得沒那麼嚴重，你想喝甜就加多點怕甜就少點 08/21 22:34
因為我如果誤會用量，每次是直接多喝一倍的量
運動量沒那麼大，長期下來只會胖QQ
※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:36)
2F：→ bearbabe:平常吃飯也不會那麼精確的量今天吃幾克蛋白質吧 08/21 22:35
就只是想問是用內附湯匙的幾匙，沒有要抓多精確
但如果正常用量是一匙，每次都加成兩匙，這樣超量頗大的><
※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:38)
3F：推 bearbabe:我自己是600cc水配一平匙，再多就甜到喝不下了 08/21 22:38
了解 謝謝B大，因為我也是加一匙，怕加2匙會胖死XD
※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:40)
4F：→ bearbabe:我的包裝上沒寫用兩匙沖泡耶@@ 08/21 22:39
5F：→ joegg:上面只有寫，使用方法:以兩平匙配300cc水沖泡 所以搞不清XD 08/21 22:41
6F：推 bearbabe:然後他的22克是指一匙含有22克的蛋白質喔 08/21 22:42
7F：推 a09410045:我是一匙 配300CC無糖豆漿 或是牛奶 08/21 22:43
8F：→ a09410045:兩湯匙是兩份吧? 08/21 22:44
9F：推 bearbabe:配豆漿或牛奶味道真的不錯，不過就是會多攝取到熱量了XD 08/21 22:45
10F：→ joegg:對阿 兩湯匙應該是兩分，所以我一直懷疑包裝上的"兩平匙" 08/21 22:46
11F：→ joegg:不是用內附的量匙的兩平匙 08/21 22:47
12F：推 rmp41102:ㄜ..cc 跟 公克 是不同單位吧，我剛幫你量了 一匙是44克 08/21 22:47
13F：→ ayuayuayu:94cc的粉量重量不適94克啊 囧 08/21 22:47
14F：→ joegg:我是豆漿+牛奶+Bsn 超爽的，簡直媲美SWISS棉花糖巧克力XD 08/21 22:48
15F：→ joegg:謝謝 rmp和ayu大大，我一直懷疑他一匙不是94克，但沒秤子量 08/21 22:49
16F：推 RamonJames:平匙94cc的是水 不是粉.. 08/21 22:49
17F：推 neverwin:我都拿ON杓子挖一匙，BSN太大匙吃沒幾次，又沒有選手的吸 08/21 22:49
18F：→ neverwin:收力。不過我是拿bsn來餐間和睡前喝，不是練後 08/21 22:51
19F：→ joegg:我就是在等有人解答內附量匙一匙BSN的克數，鄉民大果然好神 08/21 22:51
20F：→ RamonJames:粉有空隙 比重也不到1g/cc 拿桶子裝8分滿水難道只有5LB 08/21 22:51
21F：→ joegg:不過我也是第一次買，下次想試試看其他牌，試驗一下為何BSN 08/21 22:52
22F：→ joegg:一堆人說超好喝 08/21 22:52
謝謝各位版大，我估狗都找不到用法，還是肌肉沙灘版溫馨~ 謝大家!
※ 編輯: joegg 來自: 114.47.0.26 (08/21 22:59)
23F：推 alexrules:上面英文寫的一個serving是一平匙, 總共48匙(五磅的) 08/21 23:03
24F：→ alexrules:所以... 應該一次一匙? 08/21 23:04
25F：推 fatdog5566:我有用秤子量過，裝一平匙，差不多是 44g 左右。 08/21 23:06
26F：→ joegg:我就是這麼覺得，但中文說明就超怪，使用方法為兩匙，嘖嘖 08/21 23:07
27F：推 bearbabe:那...請相信包裝上的英文說明 XD 08/21 23:09
28F：→ joegg:真的~中文說明我看了真的很火!! 08/21 23:39
29F：推 kkcity59:S-6一匙就是一份44g粉末，加上300cc-500cc的水 08/22 03:26
30F：推 zzing:難怪 當初就想說兩匙也太多 默默每次只用一匙 08/22 03:34
31F：推 PThong:我也疑惑看他一匙熱量就200大卡 如果一次兩匙不就400大卡 08/22 09:42
32F：→ larry7876:中文說明看看就好,商人當然要你喝兩匙才賣得快 08/22 10:02
33F：→ bugbook:每次看到一次兩匙，都會覺得那樣用會不會太多了…… 08/22 12:01
34F：推 Don0516:推樓上，看英文比較準 08/22 12:03
35F：→ joegg:果然大牌子的好問 好多大大回覆 還好沒傻傻喝兩匙QQ 08/22 15:30
36F：推 John30:bsn的湯匙超大 08/22 19:19
37F：→ kkcity59:因為BSN一份是44g，而一般低熱量乳清多半是30g左右 08/22 20:24
38F：→ kkcity59:但是每份的蛋白質含量是差不多的，都是20-25g左右吧 08/22 20:24
39F：→ kkcity59:S6主要是多加了很多的麥芽糊精變成一份很大份 08/22 20:25
40F：推 ckshkid:我也是拿它牌的圓匙撈 BSN方匙太大 感覺兩匙有點浪費 08/22 23:38