作者vdml (vdml)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 這動作(雙環)可以練到哪些部位
時間Mon Aug 19 16:27:01 2013
雙環
http://imgur.com/gallery/37UmBgt
估計有核心肌群、下胸、三頭?、擴背、前鋸肌...
牠大概發憤要打倒那黑白人氣大熊貓吧XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.228.84
1F：→ MichaelScott:就是引體向上後加雙槓動作呀，也類似暴力上槓 08/19 18:46
2F：推 fukyou:小熊貓闊背這麼發噠阿 08/19 18:47
3F：→ fukyou:好肥好開心喔... 08/19 18:48
4F：→ powerclean:google RING MUSCLE UP bj4 08/19 19:20
5F：→ kidrockboy77:好可愛 08/19 19:23
6F：推 Linya:可愛 08/19 23:15
7F：推 davidbright:看動物做這種動作真的是有夠簡單... 08/20 07:34
其實像猴子或者小朋友，因為雙手要負擔的重量(自身體重)較輕
所以是會比成人輕鬆一些(單純以組數來說)
※ 編輯: vdml 來自: 60.251.144.196 (08/20 09:30)
8F：→ ckai1983:螞蟻應該也很輕鬆 08/20 11:37
9F：→ rex105:就暴力上槓呀 只是雙環作的會比單槓難多了... 08/20 16:37
10F：→ rex105:之前暴力上槓15下 結果雙環一下都上不去XDD 08/20 16:38
11F：→ juor2:樓上好強哦...15下... 08/20 16:49
12F：→ kidrockboy77:樓樓上好強... 08/20 19:23
13F：→ rex105:現在雙環也可以上了 技巧抓到會比較簡單! 08/20 20:21
14F：推 airphone:juor2:好強喔 08/21 18:29