作者kee32 (不應該唱藍調)
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標題Re: [問題] 新手健身 需要一對一教學嗎？
時間Sat Aug 17 11:30:03 2013
看到一樣是胖子
身為胖了快四十年的大叔 很替你擔心
我幫你分析一下 你加減考慮看看
※ 引述《hc31436 (友友)》之銘言：
: 小弟我想開始去健身
: 身材已經超級走樣
: 183公分 78公斤 腰圍96公分 胸圍94公分(大概有A罩杯吧！)
看數字你很可能是"肌少型肥胖"(你可以估狗一下,很多討論)
大叔我十幾年前最胖的時候172/92,腰圍也差不多98-100而已
(是說已經夠肥了啦齁......)
肌少型肥胖對健康影響很大 建議你要多加注意
要趕快開始質量俱重的重量訓練
趁年輕拼一下 到老會更難培養運動習慣
而且講難聽點 可能沒辦法到老......
: 昨天到了內湖運動中心
: 發現裡面的器材我完全看不懂 也不會用
中間恕刪
: http://ppt.cc/jO9w
: 請問各位大大 這課程是否有點貴
這價錢在別地方算貴 但是 誰叫你住在台北?(而且是內湖勒......)
: 是否有這個必要
你想像一個abc都不會的人(叫他格魯好了)
跑進了國立台灣大學語言學研究所
看著系辦裡的一堆語言學書籍 而且都是英文寫的
他實在很想學用英文會這些語言學的東西
你會建議格魯以下哪個選項?
1.自己唸啦 網路很多高手 問他們就好
2.自己找書從abc開始學 慢慢進步 大概十年八年就可以讀懂這些書了
3.找學長姐指導 雖然不知道他們程度如何 但是他們熱心且免費
4.找教授指導 但是要花錢 而且這教授常遲到早退講話語焉不詳
5.找內行專業的教練指導 但是要花錢
看了以上比喻 你覺得有必要嗎?
如果格魯真的想學好語言學 就有必要
如果他只是去系辦逛逛打發時間聊聊天 那就沒必要
: 我其實有個陰影
: 去年的暑假 我去健身房 坐舉重
: 回去後有將近五天 我的手肘到手掌 是舉在半空中 完全放不下來
: 我很擔心造成運動傷害
: 請各位幫幫我的忙
: 謝謝你
你底子差 又自己亂練 X的不會受傷才奇怪......
找個專業且熱心的教練真的是非常必要的
不過台北內湖我不熟(我只知道幾年前周胖子還蠻好吃的)
要請其他版友介紹專業教練了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.63.121.192
1F：→ linhu:抬槓一下 1.先說語言學和英教是不同的東西 2.要教新手語言 08/17 11:45
2F：→ linhu:學 學長姐就很夠 3.語言學中譯本不少 08/17 11:46
3F：推 hl4:打發時間勒，不知道板友中打發時間的比例有多少 08/17 11:52
4F：→ kee32:一樓，一言難盡，那是筆誤，我會改的，感謝 。 08/17 12:07
5F：→ kee32:一樓老兄您仔細想一下，abc都不會的人，真的能學會語言學？ 08/17 12:15
※ 編輯: kee32 來自: 61.63.121.192 (08/17 12:30)
6F：推 alansher:語言學和會不會ABC沒有關係吧 08/17 13:16
7F：→ kee32:你要怎麼解釋Colorless green ideas sleep furiously.這句話 08/17 13:19
8F：→ kee32:其中的梗概,給一個abc都不會的人?相信我,我懂語言學. 08/17 13:19
9F：推 lesfu:內湖只能推竹子了！ 08/17 13:35
10F：→ kee32:還有摩天輪！ 08/17 15:25
11F：→ kee32:熊熊發現自己前幾行鬼扯一通，不過，無所謂啦~ 08/17 19:51
12F：→ fiyark:竹子好像消失很久囉 08/17 19:58
13F：→ kee32:竹子不是變soho族了? 08/17 20:09
14F：推 kevin751021:竹子現在跟我過往甚密 (!?) 08/19 00:18
15F：→ kevin751021:如果真的有興趣要找他PT，可以站內信我...XD 08/19 00:19