作者sadudabe (山東大餅)
看板MuscleBeach
標題[問題] 健康檢查變衰老？
時間Wed Aug 14 22:08:22 2013
公司安排年度員工健檢，
內含抽血，驗尿，心電圖，超音波，
等一大堆有的沒的～
其中一項是使用較高檔的體脂器，
心想（開始重訓後，還沒量過體脂）
一些數據出來後，結果說我：
運動量不足？
身體年齡43？
小的我172/72~39歲！
3個月前65Kg~
這段時間開始重訓增重，
每週一三五重訓，二四有氧6000m
感覺身體變壯，前所未有的健康～
結果卻是……………
請問大大們：
1>那機器是依體重來做主要分析的嗎？
2>題外話～我每晚乳清都配脫脂鮮奶是否必要？
謝謝啦～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.80.222.205
1F：→ kosan0112:BMI大約24.3, 已經超過22.9, 為何還要增重? 08/14 22:56
2F：→ kosan0112:那種身體年齡的測量 好像瘦的人會比較年輕. 08/14 22:57
3F：→ kosan0112:IOTF定義亞洲人BMI 18.5~22.9正常, 超過23肥胖. 08/14 23:00
4F：→ sadudabe:K大好準！我24.9～為何增重？就開始重訓後，自然就吃的多 08/14 23:05
5F：→ sadudabe:囉～再加上乳清＋牛奶吧？覺得開始長肉增肌了，親友也說 08/14 23:07
6F：→ sadudabe:我體型變ㄎㄨㄞv了～就不知覺的到了72Kg~ 08/14 23:09
7F：→ acinus:數字只是參考，自己的身體，自己感覺比較重要..... 08/14 23:11
8F：推 kevin751021:BMI 根本不適用在運動員 拿BMI參考幹嘛？ 08/14 23:12
9F：→ sadudabe:同事煙酒不離，45/175/63，一副肺癆樣！身體年齡36~⊙⊙ 08/14 23:13
10F：推 nbnk:靠體脂計就能算身體年齡？ 08/14 23:24
11F：→ RASSIS:呃 體脂多少? 08/14 23:26
12F：→ marker515:我167CM重訓前60 第一年60 第二年65 您增重有成(誤 08/14 23:28
13F：推 typenephew:我覺得在探討你的因素之前 要先把這台機器是用什麼當基 08/14 23:28
14F：→ typenephew:準先找出來 08/14 23:29
15F：推 RASSIS:既然有量體脂 你應該把體脂多少說出來對照一下@@ 08/14 23:31
16F：→ aa740202:所以體脂多少你沒說啊！ 08/14 23:50
17F：推 fukyou:也有可能是白袍效應阿 08/14 23:59
18F：→ fukyou:健康就是覺得很棒就健康阿 數值好卻哪裡痛也沒用 08/15 00:00
19F：推 kee32:Gandalf the White. 08/15 00:16
20F：→ sadudabe:73.1/19.8/10/24.9/1672/43 08/15 06:33
21F：→ sadudabe:白袍？不會啦～一把年紀了，全程輕鬆心情，血壓也是超健 08/15 07:26
22F：→ sadudabe:康的～ 08/15 07:26
23F：推 albertfeng:內臟脂肪跟我一樣是10,我體年齡也是43,有氧要多作一點 08/15 10:08
24F：推 kevin751021:甘道夫表示： 08/15 10:30
25F：推 NYUSTGod:我20歲的時候身體年齡就40歲了 那我現在30歲 ??不敢量 08/15 14:01
26F：→ sadudabe:所以結論是＜隨體重高低＞決定！ 08/15 14:05
27F：推 tom600488:我169/65 筋肉量47 筋肉判定0 練了這麼久才這樣好想哭 08/15 14:07
28F：→ tom600488:他的筋肉量47 單位到底是什麼也不清楚... 08/15 14:07
29F：→ sadudabe:⊙⊙還有筋肉量這種鬼玩意兒？ 08/15 16:21
30F：推 fukyou:不知道有什媽好擔心 你也知道你肺癆同事測出來比你還健康啦 08/15 16:35
31F：→ fukyou:自己覺得自己身體有狀況 去找醫生的人才叫做病人 08/15 16:36
32F：推 tom600488:那個好像是可以量很多類型的多功能體重計... 08/15 18:14
33F：→ sadudabe:當然不會擔心，只是搞懂，為何體脂機的身體年齡檢測會這 08/15 21:40
34F：→ sadudabe:樣，不過還是感謝各位賢拜的指教囉！ 08/15 21:41
35F：→ voucher:實際28 身體18.. 08/15 22:08
36F：推 zennage:不用擔心啦~~那個越輕的人越年輕 08/15 22:41