作者q5228859 (WEN)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於仰臥起坐板
時間Sun Aug 11 00:13:09 2013
小弟很遜
跑步只能跑3000m(好熱啊)
冬天比較能撐..可以撐4000m
每個星期能跑步+打籃球最多就3天(汗)
每兩天3組伏地起身
目前很想買個仰臥起坐板
我沒試過瑜珈墊..但我腹肌群真的比我心肺還遜
屁股超容易因為施力而導致墊子(非瑜珈墊)移位每次做兩三下就要把墊子(屁股)移回來
大概是因為沒人幫我壓腳-.- 壓腳我比較能做(但我猜是有大腿肌我做比較起來)
導致想買仰臥起坐板
我知道可以運用床和地板的高地差做比較大弧度雙腿抬舉來訓練腹肌
但無奈我宿舍很小沒辦法做-.-
在床上做抬舉床的木板又超吵..我同學還以為我帶女友炒飯
請板上神人幫我推薦一款1千元上下的仰臥起坐板吧！
露天看到F牌有點心動呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.185.65
1F：推 godswd:應該是3K或者3000m吧 3000km你是要跑路嗎........ 08/11 00:15
2F：推 MichaelScott:家中有一個九成九新，購入1200，賣你800，若要的話 08/11 00:17
3F：→ MichaelScott:再寄信給我 08/11 00:17
4F：→ MichaelScott:是可立起省空間那種 08/11 00:18
5F：→ q5228859:打錯了 多一個K XD 08/11 00:19
※ 編輯: q5228859 來自: 111.250.185.65 (08/11 00:19)
6F：推 TUTE:我用Fitek 仰臥起坐板 滿好用的 品質不錯 !! 08/12 08:43