作者q5228859 (WEN)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於仰卧起坐板
时间Sun Aug 11 00:13:09 2013
小弟很逊
跑步只能跑3000m(好热啊)
冬天比较能撑..可以撑4000m
每个星期能跑步+打篮球最多就3天(汗)
每两天3组伏地起身
目前很想买个仰卧起坐板
我没试过瑜珈垫..但我腹肌群真的比我心肺还逊
屁股超容易因为施力而导致垫子(非瑜珈垫)移位每次做两三下就要把垫子(屁股)移回来
大概是因为没人帮我压脚-.- 压脚我比较能做(但我猜是有大腿肌我做比较起来)
导致想买仰卧起坐板
我知道可以运用床和地板的高地差做比较大弧度双腿抬举来训练腹肌
但无奈我宿舍很小没办法做-.-
在床上做抬举床的木板又超吵..我同学还以为我带女友炒饭
请板上神人帮我推荐一款1千元上下的仰卧起坐板吧！
露天看到F牌有点心动呢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.185.65
1F：推 godswd:应该是3K或者3000m吧 3000km你是要跑路吗........ 08/11 00:15
2F：推 MichaelScott:家中有一个九成九新，购入1200，卖你800，若要的话 08/11 00:17
3F：→ MichaelScott:再寄信给我 08/11 00:17
4F：→ MichaelScott:是可立起省空间那种 08/11 00:18
5F：→ q5228859:打错了 多一个K XD 08/11 00:19
※ 编辑: q5228859 来自: 111.250.185.65 (08/11 00:19)
6F：推 TUTE:我用Fitek 仰卧起坐板 满好用的 品质不错 !! 08/12 08:43