軟體名稱：ibodybuilding 軟體分類：健康與瘦身 安裝方式：App Store 適用韌體：iOS 5.0 以上 購買費用：免費　 程式簡介： 昨天閒著無聊在看App Store的排行榜 發現這款App竟然列在免費排行榜第5名 排名能再這麼前面，我想是受到多數使用者肯定才會擠身前列吧 於是就下載使用看看，感受一下眾多好評!? 的確也真的很好用，來推薦給大家 介面簡潔方便，可以看到全身各部位的分類 註：背部少一個字是怎麼回事!? http://miupix.cc/pm-POXX2A 以胸部訓練為例，最多有11個動作介紹 全身總計有82個動作介紹 http://miupix.cc/pm-5DE040 胸部 - 臥推，可以看到有詳細的文字介紹 右上角有播放圖示可以點開看影片介紹 註：觀看影片前需下載全部影片等待約5~10分鐘 http://miupix.cc/pm-LU4DU1 82種動作全部都有影片介紹，片長約5~10秒不等 示範過程中的拍攝方式為攝影機環繞model(而非單一角度) 方便觀看訓練的關節動作細節 http://miupix.cc/pm-LN95SL 課表已經幫使用者設計好，分為健美、健身、健力三種 註：缺點是沒有組間休息的分秒範例 http://miupix.cc/pm-4OA147 當然也可以自訂課表 http://miupix.cc/pm-HH5HU8 在自訂課表的功能中，可以自訂一週訓練天數與每天的訓練內容 註：美中不足的是沒有筆記功能，訓練的修正與心得無法隨時紀錄 http://miupix.cc/pm-M091K1 --

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