软体名称：ibodybuilding 软体分类：健康与瘦身 安装方式：App Store 适用韧体：iOS 5.0 以上 购买费用：免费　 程式简介： 昨天闲着无聊在看App Store的排行榜 发现这款App竟然列在免费排行榜第5名 排名能再这麽前面，我想是受到多数使用者肯定才会挤身前列吧 於是就下载使用看看，感受一下众多好评!? 的确也真的很好用，来推荐给大家 介面简洁方便，可以看到全身各部位的分类 注：背部少一个字是怎麽回事!? http://miupix.cc/pm-POXX2A 以胸部训练为例，最多有11个动作介绍 全身总计有82个动作介绍 http://miupix.cc/pm-5DE040 胸部 - 卧推，可以看到有详细的文字介绍 右上角有播放图示可以点开看影片介绍 注：观看影片前需下载全部影片等待约5~10分钟 http://miupix.cc/pm-LU4DU1 82种动作全部都有影片介绍，片长约5~10秒不等 示范过程中的拍摄方式为摄影机环绕model(而非单一角度) 方便观看训练的关节动作细节 http://miupix.cc/pm-LN95SL 课表已经帮使用者设计好，分为健美、健身、健力三种 注：缺点是没有组间休息的分秒范例 http://miupix.cc/pm-4OA147 当然也可以自订课表 http://miupix.cc/pm-HH5HU8 在自订课表的功能中，可以自订一周训练天数与每天的训练内容 注：美中不足的是没有笔记功能，训练的修正与心得无法随时纪录 http://miupix.cc/pm-M091K1 --

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