作者Donley (攤手了)
看板MuscleBeach
標題[建議] 健身新手討教(附圖)
時間Tue Aug 6 14:49:19 2013
基本資料: 身高177 體重74 體脂率不詳
平時有運動習慣，像是跑步、游泳或是騎腳踏車等。偶爾去一下健身房，做重
訓，但大都斷斷續續，或是沒有明確的菜單。
器材: 只有學校附設健身房。
目標: 希望擴大正面胸部寬度，讓身體看起來寬一點這樣，還有肌肉線條明顯。
附圖:
http://ppt.cc/KwYh (背面)
http://ppt.cc/OfAc (正面)
謝謝大大指教。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 86.6.190.195
1F：→ hotsyrup: 08/06 14:53
2F：推 shawnjoe:沒什麼重訓你這個身材其實算不錯 要做不外乎胸背腿肩 我 08/06 14:58
3F：→ shawnjoe:個人認為你肩膀比較弱 練起來會好看很多 08/06 14:58
4F：→ rr12345rr123:/菜單有2XX篇，Z也有一堆............ 08/06 15:00
5F：→ ESandman:這正面圖的尺度...囧> 08/06 15:57
6F：→ dannybot520:好瘦...感覺沒有74 08/06 16:06
7F：推 juor2:好強哦 不過你有側彎哎 08/06 16:22
8F：推 kee32:可以不用照這麼低 ，謝謝。 08/06 16:35
9F：推 kasim5479603:可以在照低一點，謝謝。 08/06 16:41
10F：→ sooo168:拍的時候是全裸嗎? >////< 08/06 18:41
11F：推 humanmint:幫你拍照的人是你男友？ 08/06 20:52
12F：推 dynamitefish:假新qq 08/06 21:49
13F：推 kee32:突然覺得本版可以給同志朋友交朋友耶...... 08/06 23:52
14F：推 HIHINO:再低一些些就可以看出來是左撇還是右撇了>///< 08/07 00:49
15F：→ bigfatgg:毛 08/07 00:54
16F：推 suskindy:脊 椎 側 彎 了，謝謝。 08/07 22:34
17F：推 ntp935707:脊椎側彎+骨盆歪斜 平常不會腰酸背痛嗎？ 08/08 01:05