作者X911098 (新竹黃秋生)
看板MuscleBeach
標題[問題] 乳清使用量
時間Sun Aug 4 14:33:16 2013
請問各位
你們使用乳清是一次一匙嘛？
還是會依據訓練量做調整？
另外想請教一下
我爸媽有去戶外爬山的習慣
不知是否也可以讓他們喝點乳清？
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寧願單身也不要無聊的神經病
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.175.63
1F：推 Plasticine:長輩休閒性質的運動效果可能有限 08/04 14:48
2F：→ X911098:那就減量使用嘛？ 08/04 15:14
3F：推 JackBaska:可以考慮直接喝奶粉 08/05 09:20
4F：→ Xghostptt:喝奶粉不如喝鮮乳? 08/05 16:18
5F：推 JackBaska:也可以 蛋白的來源很多 不見得要喝乳清 08/05 20:25