作者X911098 (新竹黄秋生)
看板MuscleBeach
标题[问题] 乳清使用量
时间Sun Aug 4 14:33:16 2013
请问各位
你们使用乳清是一次一匙嘛？
还是会依据训练量做调整？
另外想请教一下
我爸妈有去户外爬山的习惯
不知是否也可以让他们喝点乳清？
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宁愿单身也不要无聊的神经病
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.175.63
1F：推 Plasticine:长辈休闲性质的运动效果可能有限 08/04 14:48
2F：→ X911098:那就减量使用嘛？ 08/04 15:14
3F：推 JackBaska:可以考虑直接喝奶粉 08/05 09:20
4F：→ Xghostptt:喝奶粉不如喝鲜乳? 08/05 16:18
5F：推 JackBaska:也可以 蛋白的来源很多 不见得要喝乳清 08/05 20:25