作者h10048628 (白夜與黑夜對話糾纏不清)
看板MuscleBeach
標題[問題] 電腦人腹肌疑問
時間Sat Jul 27 21:22:20 2013
最近開始在練電腦人Level 1
每隔2~3天做一次
現在有個疑問
影片中有一個併掌穿梭，就是兩手起來時時在大腿中間的動作
看電腦人做起來好像有30度，但自己在做時只有20度而已
有嘗試在往上但很吃力只能4~5下
而且感覺脖子附近也在出力，我這樣算是正常嗎?
另外有一個動作是腳垂直，起身手碰觸
但始終起來只能碰觸到膝蓋周遭，沒辦法像電腦人一樣那麼彎曲能碰到腳踝
以上這些問題該如何解決，煩請各位先進提供意見
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◆ From: 114.32.214.66
1F：推 Narcissuss:就肌力不足阿 之後就可以做完了 剛作都這樣 07/27 22:11
2F：→ happy666:我是每次做腳都會浮空 不知道要怎樣讓腳黏在地上 07/27 22:36
3F：→ Suwasayo:吃鴨腿飯 07/27 22:42
4F：推 yash:想順便問, 脖子出力會因為之後肚子力氣夠而改善嗎? 07/27 23:13
5F：→ h10048628:我也想知道答案 07/27 23:16
6F：→ ismark2000:會 坐到後來習慣肚子出力脖子就會輕鬆了 07/27 23:45
7F：推 ismeisme:會!我第一次做電腦人結果隔天脖子超痛 後來注意出力點 07/28 09:45
8F：→ ismeisme:及放鬆脖子 就不曾再痛脖子了 07/28 09:46
9F：推 z01170117:一直默念 我沒有脖子我沒有脖子我沒有脖子 就可以改善了 07/28 22:45