作者h10048628 (白夜与黑夜对话纠缠不清)
看板MuscleBeach
标题[问题] 电脑人腹肌疑问
时间Sat Jul 27 21:22:20 2013
最近开始在练电脑人Level 1
每隔2~3天做一次
现在有个疑问
影片中有一个并掌穿梭，就是两手起来时时在大腿中间的动作
看电脑人做起来好像有30度，但自己在做时只有20度而已
有尝试在往上但很吃力只能4~5下
而且感觉脖子附近也在出力，我这样算是正常吗?
另外有一个动作是脚垂直，起身手碰触
但始终起来只能碰触到膝盖周遭，没办法像电脑人一样那麽弯曲能碰到脚踝
以上这些问题该如何解决，烦请各位先进提供意见
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.214.66
1F：推 Narcissuss:就肌力不足阿 之後就可以做完了 刚作都这样 07/27 22:11
2F：→ happy666:我是每次做脚都会浮空 不知道要怎样让脚黏在地上 07/27 22:36
3F：→ Suwasayo:吃鸭腿饭 07/27 22:42
4F：推 yash:想顺便问, 脖子出力会因为之後肚子力气够而改善吗? 07/27 23:13
5F：→ h10048628:我也想知道答案 07/27 23:16
6F：→ ismark2000:会 坐到後来习惯肚子出力脖子就会轻松了 07/27 23:45
7F：推 ismeisme:会!我第一次做电脑人结果隔天脖子超痛 後来注意出力点 07/28 09:45
8F：→ ismeisme:及放松脖子 就不曾再痛脖子了 07/28 09:46
9F：推 z01170117:一直默念 我没有脖子我没有脖子我没有脖子 就可以改善了 07/28 22:45