作者gusam (google)
看板MuscleBeach
標題[情報] 楊丞琳新專輯造型曝光 「8塊肌見客」
時間Fri Jul 26 12:34:13 2013
深藏不露 丞琳擁8塊腹肌難得見客 助理加碼爆：還有馬甲線！
自誇天生〝腰瘦〞 養成「肋骨特殊呼吸法」輕鬆練出上腹肌
德國拍攝封面時，丞琳身穿似有翅膀的雪紡紗上衣、中空小蠻腰，露出8塊扎實腹肌
見客，助理一旁加碼爆料：「我幫她換衣服時，還看到她有馬甲線咧！」引起眾人輪番上
前摸她腹肌，丞琳笑說：「我的先天優勢就是〝腰瘦〞啊！怎麼胖也胖不到這。」因上半
年丞琳自覺身體差，自5月開始固定每週1天健身3小時，並戒掉愛吃的起司，她自誇因從
小練芭蕾舞，訓練養成「肋骨特殊呼吸法」，她解釋：「從小跳舞吸氣時，老師就會拿棍
子輕拍肋骨地方，喊〝肋骨關起來！〞，習慣這種呼吸法後，就練出上腹肌了。」
http://ppt.cc/j0NS
為什麼有人說健身太久時間，肌肉會噴掉?
但每次都看到演藝人員為了變壯狂操3小時(楊丞琳)、8HR(彭宇晏)-.-
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.179.201
1F：推 zi98btcc:原文連結呢？ 07/26 12:37
※ 編輯: gusam 來自: 118.167.179.201 (07/26 12:39)
※ 編輯: gusam 來自: 118.167.179.201 (07/26 12:39)
2F：噓 bluestorm520:沒圖沒真相... 07/26 12:42
3F：→ hiphoprover:這所謂的特殊呼吸法應該就是腹式呼吸吧 07/26 12:42
※ 編輯: gusam 來自: 118.167.179.201 (07/26 12:43)
4F：→ gusam:連結已補上 他的腹肌是蠻深的 07/26 12:44
5F：→ aalps:可惜沒正面大圖照 07/26 13:58
6F：→ hiphoprover:如果只有這麼一張圖，可信度不高~ 現在PS這麼強 07/26 14:04
7F：推 CodyRhodes:「有人說」 意外嗎 這裡就最多鍵盤肌肉男 只用嘴巴健身 07/26 14:04
8F：→ CodyRhodes:一堆鍵盤健身教練 07/26 14:05
9F：推 Bifrons:可惡！想揉！！（耶？ 07/26 14:32
10F：→ MTMTKJ:就是拉梅茲呼吸法啊 07/26 16:14
11F：推 gargamel:應該是有代言運動品牌 總是做出一些效果 07/26 17:41
12F：推 cord:這是川字腹肌 對女生來說這也蠻難練了 07/26 19:39
13F：推 cschenptt:不覺得她需要刻意ps腹肌 又不是男藝人 07/27 00:15
14F：推 cschenptt:以她的體重(瘦，體脂低) 只要有在練 有腹肌也不是不無可 07/27 00:17
15F：推 airphone:感覺有畫陰影便明顯.... 07/27 00:19
16F：推 kee32:ps感超重，我持懷疑態度，強烈地 07/27 07:51
17F：→ fanny01:雷射溶脂雕塑? 07/27 10:09
18F：→ DongRaeGu:有點厲害 猛 07/27 14:02