作者Plasticine (PL)
看板MuscleBeach
標題[分享] 上次有人問消夜問題
時間Thu Jul 25 23:21:32 2013
http://tinyurl.com/l3d2kto
熱水沖泡 含大量澱粉 分解成單醣的話就全部都是葡萄糖
含有天然的植物性不飽和脂肪 植物性蛋白質
可以轉成肝醣 補充肌肉
可以刺激胰島素分泌 促進肌肉對胺基酸的使用 機轉圖上次有po被我砍了ˊˇˋ
攝取之後大概一小時就開始從胃排到十二指腸
晚上九點左右吃 或者更早一點點 可以頂到睡前而且沒什麼消化負擔
容易取得 雜貨店 全聯 家樂福 什麼地方都有在賣 還可以支持一下台灣的農民
這就是愛呆丸啦~~~!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.81.27
1F：推 anthomylin:已購買～～～ 07/25 23:25
2F：推 NYUSTGod:水啦 推 07/25 23:26
3F：→ NYUSTGod:有那機轉圖嗎?? 07/25 23:26
4F：推 Struggle804:push 07/26 00:04
5F：推 dcheng202:感覺很威 價位大概多少啊? 07/26 00:04
6F：推 hsiung9:推，看起來價格很便宜 07/26 00:07
7F：→ Plasticine:一包好像49元 我都去鄉下米舖拿整袋的 07/26 00:08
8F：→ Plasticine:但是米舖打出來的沒有加砂糖 味道跟饅頭一樣淡 07/26 00:12
9F：→ Plasticine:想要有點甜 比較好吃 還是去超市買 07/26 00:12
10F：推 airphone:想問熱量如何呢3Q 07/26 00:58
11F：推 kodar7544:推 超實用 07/26 01:02
12F：推 Voldo:太棒了！！ 07/26 01:26
13F：推 antiarko:小時候也常吃~ 都忘幾有這東西了 07/26 01:37
14F：→ Plasticine:每100g 398kcal, protein 17g, fat 3.8g 07/26 01:39
15F：→ Plasticine:satured fat 2.3g, carbos 74g 07/26 01:39
16F：→ Plasticine:連小朋友都能好消化 健友使用更棒 經濟實惠 俗又大碗 07/26 01:41
17F：→ Plasticine:讓我吃到每天5000kcal都靠這種軟爛的東西orz 07/26 01:41
18F：推 solamb:我是直接買糙米來打... 07/26 09:10
19F：推 yodxxxd:推 感謝分享 07/26 09:36
20F：推 waynea000:推 07/26 10:37
21F：推 gluo:感謝分享! 07/26 10:48
22F：推 b09613:推推推 07/26 11:48
23F：→ NYUSTGod:那這樣熱量跟燕麥差不多@@ 07/26 11:50
24F：推 david80701y:沒有糖的熱量是否更低？可以用無糖豆漿沖嗎？？ 07/26 13:16
25F：推 dcheng202:一次都吃幾克阿？ 07/26 14:50
26F：推 airphone:想問最後一個字怎麼念是念ㄈㄨ嗎?用打字系統可打出"麩" 07/26 16:51
27F：→ airphone:全聯確定有賣嗎?晚點去看看 07/26 16:52
28F：→ Plasticine:我在全聯買到跟這位媽媽的一模一樣的 49元 07/26 17:16
29F：→ Plasticine:因為成分很優 所以直接在鄉下訂整桶的 XD 07/26 17:17
30F：→ Plasticine:話說柯達說想去這位媽媽po的地址團購 07/26 17:18
31F：→ Plasticine:我都沒有在管吃幾克的 我都吃到快吐 因為不管怎麼吃 07/26 17:18
32F：→ Plasticine:我的每日攝取量永遠都沒辦法達陣 悲劇消化系統 07/26 17:19
33F：推 curry56:業業分享 07/26 19:18
34F：推 dcheng202:團購+++ 07/26 19:44
35F：推 Jsin:這東西蛋白質含量這麼高喔0.0 07/26 21:03
36F：→ Plasticine:蛋白比肥特 17:3.4 優秀!!! 07/26 21:46
37F：推 david80701y:剛剛去全聯還有看到黑豆粉 每100g 458cal 36g protein 07/26 22:00
38F：→ david80701y:17.6 fat 39g 碳水化合物 07/26 22:01
39F：→ david80701y:有比較優嗎? 07/26 22:02
40F：推 larry7876:這是無糖的嗎? 07/26 22:11
41F：→ Plasticine:黑豆粉不會比較好 油太多 會延遲吸收 我們要的是澱粉 07/26 22:24
42F：推 david80701y:真的耶! 懂了! 07/26 22:31
43F：推 blkoetsm44:推 消夜靠它了 07/26 23:56
44F：推 sasan0312:推團購，請問可以運動後混高蛋白一起喝？ 07/27 10:03
45F：→ Plasticine:米麩需要熱水沖泡 所以只能分開使用 07/27 10:22
46F：推 k5204520:我今天去米廠買了米麩 但上面營養標示 100g才含2.8蛋白質 07/27 16:05
47F：→ k5204520:跟2.7g脂肪耶 是不同品牌所含的營樣成分也都不相同嗎 07/27 16:05
48F：→ k5204520:大大都在哪裡買呢 或是推薦哪個品牌 小弟之後也去購購 07/27 16:06
49F：→ Plasticine:我買的是全聯架上的 包裝跟這個媽媽的完全一樣 07/27 17:57
50F：推 airphone:今天去買了,全聯有賣喔還滿好找的 07/28 00:34
51F：推 airphone:另外基因改造黃豆吃多真的OK嗎?有點疑惑.... 07/28 00:38
52F：→ Plasticine:基改豆請不要吃 因為它需要的除草劑比較特別 特別毒 07/28 05:19
53F：推 rmp41102:BUT 這全聯米麩 包裝上 標示的是 基因改造黃豆耶 驚!!! 07/28 13:00
54F：推 bonba:全聯的是基改....... 07/28 17:23
55F：推 airphone:對阿我昨天去全聯買確定是基改黃豆..現在那包不敢吃了... 07/28 18:19
56F：→ Plasticine:驚!! 還是吃鄉下打的最安全 07/28 19:04
57F：推 david80701y:原PO大大 鄉下買的無糖又便宜大包! 聽說全聯的有偷加 07/29 16:54
58F：→ david80701y:麵粉~(老一輩的說的XD) 07/29 16:55
59F：推 hsiung9:剛去美廉社買到糙米麩，一包48元500克，寫非基因改造黃豆 07/29 21:23
60F：→ Plasticine:鄉下的超大包 07/30 09:54
61F：推 solamb:去迪化街買糙米~一斤=600公克=27元~回來自己磨~ 07/30 13:25