作者Toothp (兔小批)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於練上胸斜板握推
時間Sun Jul 21 11:32:59 2013
各位大大好
小弟在練斜板握推練上胸的時候
推到最後的確是手臂三頭已經沒力到極點後休息
但是今天痠痛的位置卻是背擴肌比較酸?
請教是施力有錯誤嗎?
謝謝各位大大
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.69.253
1F：→ Suwasayo:是 07/21 17:37
2F：→ Toothp:能請問大大有可能是哪裡不正確嗎？謝謝 07/21 17:49
3F：推 airphone:把你的作影片po上來讓大家瞧瞧,不然哪知? 07/21 18:17
4F：→ suskindy:可能最後幾下的動作是歪七扭八的.... 07/22 00:57
5F：→ Toothp:小弟後來回想發現那天有做肩旋轉肌的復健動作~可能動到比 07/30 23:58
6F：→ Toothp:較多的背部~ 可能是這樣酸的~謝謝各位大大 07/30 23:58