作者gg0917129382 (RAIN)
看板MuscleBeach
標題[問題] 哪裡買的到沒熱量的零食？
時間Thu Jul 18 00:39:07 2013
小弟最近在減脂肪，但是很容易嘴饞，發現市面上的各種餅乾熱量都好高，之前在某個節目上看到可以吃烤乾的魷魚（還是章魚，烏賊），而且感覺很有嚼勁，又香，應該可以解饞，請問要上哪去買？還是有推薦的零食嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 101.13.208.245
1F：推 jaysuzuki:沒熱量的零食，透明色那種，很多品牌可以選 07/18 00:44
2F：→ sooo168:0卡果凍 07/18 00:46
3F：推 stan1083:之前會吃小七的蒟蒻干 一包25 不過沒注意有無熱量XDDD 07/18 01:24
4F：→ wiloveyou:不要吃零食最快 07/18 04:18
5F：→ Clazziq:阿就不要吃阿== 07/18 07:09
6F：推 Martin0414:都有毅力那麼辛苦健身減肥了 沒毅力克制口腹之慾？ 07/18 08:27
7F：推 Xghostptt:其實嘴巴是最難克制的，尤其是訓練完累的時候.... 07/18 08:34
8F：→ wiloveyou:零食調味重 容易鹽分攝取過多 顯得水腫 這點道理要明白 07/18 09:27
9F：推 bot:推薦一個大密寶...嬰兒餅乾啦！！熱量低+便宜+有口感又營養 07/18 09:56
10F：推 recky96:燕麥棒 07/18 10:00
11F：推 John30:嬰兒仙貝，非常推 07/18 10:07
12F：→ kee32:蒟蒻幾乎都鈉超多，吃嬰兒零食吧！但是很貴 07/18 10:13
13F：推 librasky:..要減脂肪是吃什麼零食..烤乾的魷魚含鈉很高 07/18 10:56
14F：推 solamb:烤乾的魷魚不是也有熱量...要0熱量就喝水了... 07/18 14:32
15F：→ solamb:如果說要低熱量又有飽足感就~直接吃黑豆粉或黃豆粉~熟的~ 07/18 14:33
16F：→ solamb:然後別泡水~ 以上是我無聊時的吃法~個人蠻愛吃的XD 07/18 14:34
17F：推 Xghostptt:樓上，沒泡水應該比較沒飽足感吧? 07/18 17:13
18F：推 scats:非常不建議吃零卡果凍 有參阿斯巴甜的東西都不要碰... 07/18 17:43
19F：推 solamb:泡了水好吸收~比較不耐餓XD 07/18 20:27
20F：推 bonba:baby food真的很推嗎?? 不也算是精緻澱粉?? 07/18 22:08
21F：推 kee32:精緻澱粉總比鈉好,吃餅乾還知道飽,鈉過量都是不知不覺的 07/18 22:25
22F：推 wesy:推薦Costco有賣的無調味堅果(網拍也很多)，並非無熱量，但堅 07/19 15:47
23F：→ wesy:果的好處很多，請自行google。 07/19 15:47
24F：推 solamb:是亮的堅果的油是很不錯的~有助於長肌肌 07/19 15:48
25F：→ Plasticine:燕麥 07/20 11:30
26F：推 trbtrb:乾吃桂格大燕麥 包你吃兩口 食慾全消 07/20 23:08
27F：推 NEXTSTEP:樓上，真的！！！！！ 07/21 01:54
28F：推 solamb:其實...我吃麥片都乾吃...我覺得乾吃很好吃... 07/22 10:01