作者gg0917129382 (RAIN)
看板MuscleBeach
标题[问题] 哪里买的到没热量的零食？
时间Thu Jul 18 00:39:07 2013
小弟最近在减脂肪，但是很容易嘴馋，发现市面上的各种饼乾热量都好高，之前在某个节目上看到可以吃烤乾的鱿鱼（还是章鱼，乌贼），而且感觉很有嚼劲，又香，应该可以解馋，请问要上哪去买？还是有推荐的零食吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 101.13.208.245
1F：推 jaysuzuki:没热量的零食，透明色那种，很多品牌可以选 07/18 00:44
2F：→ sooo168:0卡果冻 07/18 00:46
3F：推 stan1083:之前会吃小七的蒟蒻干 一包25 不过没注意有无热量XDDD 07/18 01:24
4F：→ wiloveyou:不要吃零食最快 07/18 04:18
5F：→ Clazziq:阿就不要吃阿== 07/18 07:09
6F：推 Martin0414:都有毅力那麽辛苦健身减肥了 没毅力克制口腹之慾？ 07/18 08:27
7F：推 Xghostptt:其实嘴巴是最难克制的，尤其是训练完累的时候.... 07/18 08:34
8F：→ wiloveyou:零食调味重 容易盐分摄取过多 显得水肿 这点道理要明白 07/18 09:27
9F：推 bot:推荐一个大密宝...婴儿饼乾啦！！热量低+便宜+有口感又营养 07/18 09:56
10F：推 recky96:燕麦棒 07/18 10:00
11F：推 John30:婴儿仙贝，非常推 07/18 10:07
12F：→ kee32:蒟蒻几乎都钠超多，吃婴儿零食吧！但是很贵 07/18 10:13
13F：推 librasky:..要减脂肪是吃什麽零食..烤乾的鱿鱼含钠很高 07/18 10:56
14F：推 solamb:烤乾的鱿鱼不是也有热量...要0热量就喝水了... 07/18 14:32
15F：→ solamb:如果说要低热量又有饱足感就~直接吃黑豆粉或黄豆粉~熟的~ 07/18 14:33
16F：→ solamb:然後别泡水~ 以上是我无聊时的吃法~个人蛮爱吃的XD 07/18 14:34
17F：推 Xghostptt:楼上，没泡水应该比较没饱足感吧? 07/18 17:13
18F：推 scats:非常不建议吃零卡果冻 有参阿斯巴甜的东西都不要碰... 07/18 17:43
19F：推 solamb:泡了水好吸收~比较不耐饿XD 07/18 20:27
20F：推 bonba:baby food真的很推吗?? 不也算是精致淀粉?? 07/18 22:08
21F：推 kee32:精致淀粉总比钠好,吃饼乾还知道饱,钠过量都是不知不觉的 07/18 22:25
22F：推 wesy:推荐Costco有卖的无调味坚果(网拍也很多)，并非无热量，但坚 07/19 15:47
23F：→ wesy:果的好处很多，请自行google。 07/19 15:47
24F：推 solamb:是亮的坚果的油是很不错的~有助於长肌肌 07/19 15:48
25F：→ Plasticine:燕麦 07/20 11:30
26F：推 trbtrb:乾吃桂格大燕麦 包你吃两口 食慾全消 07/20 23:08
27F：推 NEXTSTEP:楼上，真的！！！！！ 07/21 01:54
28F：推 solamb:其实...我吃麦片都乾吃...我觉得乾吃很好吃... 07/22 10:01