作者enjoy9003 (找人)
看板MuscleBeach
標題[問題] 宵夜建議
時間Thu Jul 11 00:41:39 2013
小弟慚愧
一個月大概有1/4的時間會吃消夜
最近發現有一款泡麵
味XX-冬菜鴨肉冬粉
他只有220卡 感覺是不錯的選擇
當然是盡量不吃消夜更好拉
但是要是真的餓了的時候 不知道大家會選擇吃哪些東西呢?
還有吃完大家會再撐多久才睡?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.22.18.73
1F：推 SouthernSun:泡杯牛奶+兩片土司 可以撐半小時~一小時! 07/11 01:25
2F：→ RASSIS:泡 麵還是少吃好 07/11 01:29
3F：→ wretchhero:有件事情你或許可注意的 標示的東西 有時候不一定準確 07/11 01:57
4F：推 FUBAR:冬菜鴨肉冬粉重鹹 吃完會狂喝水 早上起來會腫一圈 07/11 05:18
5F：推 PILICATCAT:水果~ 07/11 08:22
6F：推 k5204520:我都是吃大燕麥片+阿華田+牛奶 可能再加吐司 07/11 09:30
7F：推 adam2008:牛奶麥片 07/11 09:47
8F：推 jaysuzuki:一堆健康的可以挑 07/11 09:48
9F：推 freaky555:消夜吃高鈉食物？那別練算了 07/11 10:42
10F：推 JKCCF:同樣的價格 很多東西都比泡麵更營養 也更有飽足感 07/11 11:26
11F：推 tc080502:吃個茶葉蛋解饞就好。激推姑姑茶葉蛋！ 07/11 13:49
12F：→ hsin0514:吃泡麵,蠻好笑的,怎麼來這裡問咧?營養才是王道 07/11 15:10
13F：推 amarni333:抱歉,沒有惡意,單純想知道高納跟練肌肉的相關~~ 07/11 15:12
14F：推 KISTOOPT1:豆花 豆漿 堅果 水果 熱湯 乳清 07/11 15:50
15F：推 ip595536451:開心吃就對了 07/11 16:29
16F：→ ip595536451:吃的開心 才練的長久 07/11 16:30
17F：推 airphone:泡麵的油是精製過的,很難消化喔請保重 07/11 16:33
18F：→ airphone:尤其是那油包....別只看了熱量幾卡忘了脂肪 07/11 16:33
19F：→ airphone:還有就像3F說的,熱量標示看看就好...尤其是脂肪含量 07/11 16:34
20F：→ DaHahn:燕麥+蜂蜜 07/11 18:42
21F：推 layala:永和豆漿 or 洋芋片 07/11 23:08
22F：推 ptt1988:國軍乾糧+水 因為不好吃可以吃很慢 07/11 23:36
23F：推 Cantine:Crunchy穀物棒 家附近全聯剛好出清 6包12支才99 07/12 06:36
24F：→ PILICATCAT:Crunchy穀棒 不錯 好久沒看到特價了..貴桑桑 >< 07/12 08:28
25F：推 solamb:槓子頭/冷凍全麥手工饅頭/糙米飯/乾麥片 + 黑豆粉 07/12 11:08
26F：推 weitw814:當然是鹹酥雞+沙士 07/12 18:59
27F：→ weitw814:臭豆腐+辣椒配開水 07/12 19:00
28F：推 Plasticine:你會吃消夜代表白天都沒在吃 07/12 19:42
29F：推 jakio:推開心吃才練的久 07/13 23:06