作者enjoy9003 (找人)
看板MuscleBeach
标题[问题] 宵夜建议
时间Thu Jul 11 00:41:39 2013
小弟惭愧
一个月大概有1/4的时间会吃消夜
最近发现有一款泡面
味XX-冬菜鸭肉冬粉
他只有220卡 感觉是不错的选择
当然是尽量不吃消夜更好拉
但是要是真的饿了的时候 不知道大家会选择吃哪些东西呢?
还有吃完大家会再撑多久才睡?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.22.18.73
1F：推 SouthernSun:泡杯牛奶+两片土司 可以撑半小时~一小时! 07/11 01:25
2F：→ RASSIS:泡 面还是少吃好 07/11 01:29
3F：→ wretchhero:有件事情你或许可注意的 标示的东西 有时候不一定准确 07/11 01:57
4F：推 FUBAR:冬菜鸭肉冬粉重咸 吃完会狂喝水 早上起来会肿一圈 07/11 05:18
5F：推 PILICATCAT:水果~ 07/11 08:22
6F：推 k5204520:我都是吃大燕麦片+阿华田+牛奶 可能再加吐司 07/11 09:30
7F：推 adam2008:牛奶麦片 07/11 09:47
8F：推 jaysuzuki:一堆健康的可以挑 07/11 09:48
9F：推 freaky555:消夜吃高钠食物？那别练算了 07/11 10:42
10F：推 JKCCF:同样的价格 很多东西都比泡面更营养 也更有饱足感 07/11 11:26
11F：推 tc080502:吃个茶叶蛋解馋就好。激推姑姑茶叶蛋！ 07/11 13:49
12F：→ hsin0514:吃泡面,蛮好笑的,怎麽来这里问咧?营养才是王道 07/11 15:10
13F：推 amarni333:抱歉,没有恶意,单纯想知道高纳跟练肌肉的相关~~ 07/11 15:12
14F：推 KISTOOPT1:豆花 豆浆 坚果 水果 热汤 乳清 07/11 15:50
15F：推 ip595536451:开心吃就对了 07/11 16:29
16F：→ ip595536451:吃的开心 才练的长久 07/11 16:30
17F：推 airphone:泡面的油是精制过的,很难消化喔请保重 07/11 16:33
18F：→ airphone:尤其是那油包....别只看了热量几卡忘了脂肪 07/11 16:33
19F：→ airphone:还有就像3F说的,热量标示看看就好...尤其是脂肪含量 07/11 16:34
20F：→ DaHahn:燕麦+蜂蜜 07/11 18:42
21F：推 layala:永和豆浆 or 洋芋片 07/11 23:08
22F：推 ptt1988:国军乾粮+水 因为不好吃可以吃很慢 07/11 23:36
23F：推 Cantine:Crunchy谷物棒 家附近全联刚好出清 6包12支才99 07/12 06:36
24F：→ PILICATCAT:Crunchy谷棒 不错 好久没看到特价了..贵桑桑 >< 07/12 08:28
25F：推 solamb:杠子头/冷冻全麦手工馒头/糙米饭/乾麦片 + 黑豆粉 07/12 11:08
26F：推 weitw814:当然是咸酥鸡+沙士 07/12 18:59
27F：→ weitw814:臭豆腐+辣椒配开水 07/12 19:00
28F：推 Plasticine:你会吃消夜代表白天都没在吃 07/12 19:42
29F：推 jakio:推开心吃才练的久 07/13 23:06