作者Hiruto (飛)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 過去寫的資訊整理...
時間Sat Jul 6 23:37:22 2013
大家好，我想這個版上應該沒有什麼人記得我了 ... (汗
過去我也曾經是這個版上的常客，受惠於這個版上的版友也不少，
還記得以前在這邊認識了不少人，曾經也想在這邊做出很大的貢獻
，無奈我這個人就是三分鐘熱度所以後來重心離開健身跑去打壁球
了。
事實上這段時間我過去寫過的文章，還是有一些版友非常認真的寫
私信給我希望我回覆他們的問題，我一直都回覆的很冷淡或者甚至
不回覆，實在是很抱歉。因為脫離了這個領域我真的認為我不是這
麼有資格和專業的教練們平起平坐。
只是今天回過頭來覺得，似乎我也曾經很努力投入過，希望能把過
去所寫的這些留下來，讓需要的人有一天能看到。
所以我重新整理了我的 BLOG ，也最先把健身的資訊整理好 ... (默
http://flyandwings.q168.net/%E5%81%A5%E8%BA%AB/
我想應該不算是廣告文啦，畢竟 ... 我根本也沒再經營廣告生意，
如果各位版友有任何問題歡迎留言，我能回覆的都會盡量回覆，若
我文章中有錯誤的資訊，也請各位指證。
最後，這應該算是在本版的最後一 PO 了，無遺憾的和大家告別～
希望這些健身資訊，可以幫助到版友。
謝謝大家 :)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.171.215
※ 編輯: Hiruto 來自: 114.45.171.215 (07/06 23:37)
1F：推 juor2:push! 07/06 23:52
2F：推 bofay:再次拜讀了你離開健身的原因 同感推xDD 不過照樣練!! 07/06 23:54
3F：推 wadechen:請問你換喇叭沒 07/07 00:00
4F：→ Hiruto:樓上離題，我後來換 nEar04 啊，這次去日本沒搬喇叭 (死 07/07 00:01
5F：推 JohnnyWalker:推心得分享 07/07 00:09
6F：推 recky96:推整理 07/07 00:54
7F：推 cosy:我記得你!! 07/07 00:55
8F：推 RyanBraun8:推~ 07/07 00:59
9F：推 juor2:哈~但我除了重訓還是有在玩其他的球類XD~可能是兩者都不夠強 07/07 01:08
10F：推 YangJimmy:年輕人~我覺得您有點面熟! 07/07 01:08
11F：→ juor2:所以影響沒有很大吧(淚) 07/07 01:08
12F：推 DJDao:4年前第一次來這個板就有在置底文看到您的文章 很寶貴的資訊 07/07 01:37
13F：推 jaysuzuki:QQ 這個ID有印象! 07/07 07:11
14F：推 brix:離開的原因那篇好心酸 07/07 08:27
15F：推 a0925140:有空還是可以回版上看看阿 07/07 09:21
16F：推 kee32:I remember you. (by skid row) 07/07 09:40
17F：→ saininniang:可以多來發表勸退文 07/07 10:00
18F：推 orzman0705:當初就是看這些文章入門的!!!! 07/07 10:07
19F：推 ermae:推! 07/07 10:12
20F：→ noei:我覺得重訓一定要這麼嚴肅看待嗎?國外有很多人是喜歡而重訓 07/07 11:32
21F：→ Hiruto:其實我並沒有嚴肅看待:)~我是做一件事喜歡做到最好而已 07/07 11:44
22F：→ Hiruto:對我來說打壁球比重訓還要更愛，所以我選擇放掉重訓這塊 07/07 11:44
23F：→ Hiruto:但我現在有時候還是會做重量維持肌力，這是不變的 ~ 07/07 11:45
24F：推 CyberFret:我對這個ID有印象 07/07 12:06
25F：→ zaoa3345678: Y 07/07 13:38
26F：推 b09613:給推 07/07 13:51
27F：推 messi5566:推 07/07 14:04
28F：推 a8227416:對於離開原因著時讓人省思阿... 07/07 14:12
29F：推 georgeboy:推推 07/07 14:54
30F：推 pussycat2009:熱心推 07/07 14:56
31F：推 gjack:資訊無價! 07/07 15:33
32F：→ ksfable:感謝分享 !! 07/07 17:03
33F：推 seraphymn:推~~ 07/07 18:46
34F：推 b09613:我剛好跟H大相反，我自己因為太忙，又不想放棄重訓，所以就 07/07 20:18
35F：→ b09613:退出羽球校隊了 07/07 20:18
36F：推 rnazo:推一下 07/07 20:18
37F：→ b09613:不過現在還是弱弱雞一個 ... 前路漫漫噫 07/07 20:19
38F：推 allnun:推阿!!!! 07/07 21:35
39F：推 Serichad:推推 07/07 21:44
40F：→ hcwtw2012:從初學至今我都是看你的網站學的！！ 版大真的很有心 07/07 22:06
41F：推 dogbydog:答案出乎意料之外的"..." 也許這才是世界上最殘忍的東西 07/08 01:11
42F：推 shadow278604:先推 07/08 01:11
43F：→ dogbydog:令人訝異三個月不練會衰退這麼多啊 07/08 01:11
44F：推 willie666666:1好久不見！ 07/08 03:44
45F：推 PILICATCAT:好文! 07/08 09:02
46F：推 dennylinx:雖然裡面有些知識現在回頭看還不夠詳細，但這是我重訓的 07/08 14:00
47F：→ dennylinx:起點，一開始重訓就是看您的文章 給推!!! 07/08 14:00
48F：推 knightyuan:推~感謝分享!! 07/08 15:54
49F：推 JACK3042818:好文推 07/08 16:41
50F：推 kakala1101:初接觸重訓就爬到H大的新手教學，現在想來真是太幸運了 07/08 18:47
51F：推 devastated:推! 07/09 01:05
52F：推 beyondboy:推! 07/09 22:32
53F：→ Hiruto:流量爆炸，待這三天網頁流量提升即可繼續上線 @_@" ... 07/10 22:04
54F：推 lexnero:好棒!!! 07/11 23:44
55F：推 ucuc:推！我也是初重訓就爬到你的文章 XD 07/12 20:36
56F：推 jerry61729:推!! 07/13 01:09
57F：推 Nivaou:推推 好多實用文 07/19 10:11
※ 編輯: Hiruto 來自: 220.136.177.64 (07/22 22:17)
58F：→ hung780502:Thx! 08/29 07:14
59F：推 samlee04066:一開始就是看您的置底文練的阿! 10/15 00:11
60F：推 WestLake:推!你好棒!!! 現在大家還是在看你寫的 06/26 22:56