作者dannyboy (dannyboy)
看板MuscleBeach
標題[問題] 想增重找人帶健身在內湖
時間Fri Jul 5 17:37:33 2013
小弟我172公分,早上拉完屎裸體的體重大概是46-47
想趁暑假增重至少到50公斤,我人生中最胖的時候頂多49~"~
不過因為沒上過健身房,想付酬勞找人帶幾堂課,不用專業教練,懂得用器材的人就行了。
希望是在內湖南港一帶的運動中心。
因為打工關係，所以只有平常日有空。
有意者可以傳站內信,感謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.122.22
1F：推 Division:內湖運動中心 連朋友互相指導動作都不行 07/05 18:03
這麼嚴格...@@
2F：推 iscpupu:來北投我免費帶你吧 不強 有AFAA 跟AASFP 不過要挑我有空 07/05 18:03
太感謝了!!!你平常日會有空嗎? btw啥是AFAA、AASFP ..
※ 編輯: dannyboy 來自: 115.43.122.22 (07/05 18:11)
我爬到文了...你根本超強的吧....QQ
※ 編輯: dannyboy 來自: 115.43.122.22 (07/05 18:15)
3F：→ lostkimo:我偷問~~~天生就瘦的人~~健身可以增重嗎? 07/05 18:43
4F：→ dioxin125:當然可以...我是過來人,我從小只吃東西是無法增加體重的 07/05 18:55
5F：→ hcwtw2012:絕對可以 去看置低和精華吧 再取決你的企圖心 07/05 18:55
6F：→ dioxin125:不過有更特殊體質的我就不清楚..我只能拿我自身經驗/.\ 07/05 18:55
7F：推 k55623:我跟你差不多重qq 07/05 19:17
8F：→ Spartan117:天生瘦的人不靠鍛鍊想增重非常難 只能拼中年發福了 07/05 19:27
9F：→ cosy:天生瘦的人 可以少去減脂這段路 真羨慕.... 07/05 20:48
10F：→ dannyboy:真的...明明吃很多，不長肉就是不長肉'^' 07/05 21:08
11F：推 kevin751021:吃得多不代表吃得對 07/05 22:44
12F：→ dioxin125:按照不運動習慣..你吃很多也只是一堆脂肪- - 07/05 22:48
13F：推 fukyou:我很久以前182 50多而已 現在穿很多口袋塞錢就有快70斤 07/05 22:53
16F：→ fukyou:以前沒練怎麼吃也是都沒重 退伍喝酒胖一陣子 戒掉跑一下步 07/05 22:58
17F：→ fukyou:就消回去了 遇到健身才變比以前壯 07/05 22:59
19F：→ twtpew:是一天六餐胖起來的 自從我了解到我一餐能吸收的就是那麼多 07/05 23:26
20F：→ dannyboy:挖..樓上兩位大大差好多..謝謝你們給我希望T.T 07/05 23:40
21F：推 Chung3041:我也想增重但我在中部，各位可認識交流一下嗎？ 07/05 23:54
22F：推 twtpew:其實不是吃不胖，而是你一餐能吸收的量就是那麼多 07/06 00:00
23F：→ twtpew:所以就算你那餐吃太多也沒用 因為能吸收的就是那樣 07/06 00:00
24F：→ fukyou:而且健身還友好的地方就是肩膀可膠寬 07/06 08:35
27F：→ fukyou:會增加有自我管理的感覺 很多收獲 07/06 08:41
28F：→ fukyou:感覺也算是一種開懷的娛樂 07/06 08:42
29F：推 showwin:你好 我高一被喜歡的人說太瘦 暑假兩個月增胖15公斤 07/06 12:44
30F：→ showwin:建議先去看中醫 請醫生開調理腸胃/開胃的藥 07/06 12:45
31F：→ showwin:當時吃藥之後一天餓到必須吃六餐 一餐兩碗飯up 07/06 12:46