作者dannyboy (dannyboy)
看板MuscleBeach
标题[问题] 想增重找人带健身在内湖
时间Fri Jul 5 17:37:33 2013
小弟我172公分,早上拉完屎裸体的体重大概是46-47
想趁暑假增重至少到50公斤,我人生中最胖的时候顶多49~"~
不过因为没上过健身房,想付酬劳找人带几堂课,不用专业教练,懂得用器材的人就行了。
希望是在内湖南港一带的运动中心。
因为打工关系，所以只有平常日有空。
有意者可以传站内信,感谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.122.22
1F：推 Division:内湖运动中心 连朋友互相指导动作都不行 07/05 18:03
这麽严格...@@
2F：推 iscpupu:来北投我免费带你吧 不强 有AFAA 跟AASFP 不过要挑我有空 07/05 18:03
太感谢了!!!你平常日会有空吗? btw啥是AFAA、AASFP ..
※ 编辑: dannyboy 来自: 115.43.122.22 (07/05 18:11)
我爬到文了...你根本超强的吧....QQ
※ 编辑: dannyboy 来自: 115.43.122.22 (07/05 18:15)
3F：→ lostkimo:我偷问~~~天生就瘦的人~~健身可以增重吗? 07/05 18:43
4F：→ dioxin125:当然可以...我是过来人,我从小只吃东西是无法增加体重的 07/05 18:55
5F：→ hcwtw2012:绝对可以 去看置低和精华吧 再取决你的企图心 07/05 18:55
6F：→ dioxin125:不过有更特殊体质的我就不清楚..我只能拿我自身经验/.\ 07/05 18:55
7F：推 k55623:我跟你差不多重qq 07/05 19:17
8F：→ Spartan117:天生瘦的人不靠锻链想增重非常难 只能拼中年发福了 07/05 19:27
9F：→ cosy:天生瘦的人 可以少去减脂这段路 真羡慕.... 07/05 20:48
10F：→ dannyboy:真的...明明吃很多，不长肉就是不长肉'^' 07/05 21:08
11F：推 kevin751021:吃得多不代表吃得对 07/05 22:44
12F：→ dioxin125:按照不运动习惯..你吃很多也只是一堆脂肪- - 07/05 22:48
13F：推 fukyou:我很久以前182 50多而已 现在穿很多口袋塞钱就有快70斤 07/05 22:53
16F：→ fukyou:以前没练怎麽吃也是都没重 退伍喝酒胖一阵子 戒掉跑一下步 07/05 22:58
17F：→ fukyou:就消回去了 遇到健身才变比以前壮 07/05 22:59
19F：→ twtpew:是一天六餐胖起来的 自从我了解到我一餐能吸收的就是那麽多 07/05 23:26
20F：→ dannyboy:挖..楼上两位大大差好多..谢谢你们给我希望T.T 07/05 23:40
21F：推 Chung3041:我也想增重但我在中部，各位可认识交流一下吗？ 07/05 23:54
22F：推 twtpew:其实不是吃不胖，而是你一餐能吸收的量就是那麽多 07/06 00:00
23F：→ twtpew:所以就算你那餐吃太多也没用 因为能吸收的就是那样 07/06 00:00
24F：→ fukyou:而且健身还友好的地方就是肩膀可胶宽 07/06 08:35
27F：→ fukyou:会增加有自我管理的感觉 很多收获 07/06 08:41
28F：→ fukyou:感觉也算是一种开怀的娱乐 07/06 08:42
29F：推 showwin:你好 我高一被喜欢的人说太瘦 暑假两个月增胖15公斤 07/06 12:44
30F：→ showwin:建议先去看中医 请医生开调理肠胃/开胃的药 07/06 12:45
31F：→ showwin:当时吃药之後一天饿到必须吃六餐 一餐两碗饭up 07/06 12:46