作者yenbor001 (YB)
看板MuscleBeach
標題[問題] 背肌形狀
時間Tue Jul 2 23:53:02 2013
小弟開始練背大概也有兩個月多一些了
一週練兩次背部
都是先單槓四組10~15下當熱身
再來就是滑輪下拉、槓鈴划船、單手划船六組8~10下
兩個月下來感覺有一點小成果
可是不知道是左右邊用力不均
還是基因的關係
左右很明顯不一樣
http://ppt.cc/m~eR
會有這樣的情況是正常的嗎0.0
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.216.102
1F：→ stephen23032:你兩隻手的柔軟度也不一樣 角度也不一樣 07/03 00:08
2F：推 silverowl:人雖然是左右對稱的動物 但也僅止於左邊有的東西右邊也 07/03 09:39
3F：→ silverowl:有......(內臟不在此限 07/03 09:39
4F：推 ismeisme:原來肩膀兩側有小凸起是正常的阿 我還以為我男朋友異常 07/04 08:54
5F：→ XXPLUS:脖子再練粗一點比較威 07/04 10:55
6F：→ yenbor001:事實上我也被我幾個朋友問過肩膀突出來的骨頭 好像不常 07/04 16:01
7F：→ yenbor001:好！ 下次練背再加脖子 07/04 16:02