作者yenbor001 (YB)
看板MuscleBeach
标题[问题] 背肌形状
时间Tue Jul 2 23:53:02 2013
小弟开始练背大概也有两个月多一些了
一周练两次背部
都是先单杠四组10~15下当热身
再来就是滑轮下拉、杠铃划船、单手划船六组8~10下
两个月下来感觉有一点小成果
可是不知道是左右边用力不均
还是基因的关系
左右很明显不一样
http://ppt.cc/m~eR
会有这样的情况是正常的吗0.0
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.216.102
1F：→ stephen23032:你两只手的柔软度也不一样 角度也不一样 07/03 00:08
2F：推 silverowl:人虽然是左右对称的动物 但也仅止於左边有的东西右边也 07/03 09:39
3F：→ silverowl:有......(内脏不在此限 07/03 09:39
4F：推 ismeisme:原来肩膀两侧有小凸起是正常的阿 我还以为我男朋友异常 07/04 08:54
5F：→ XXPLUS:脖子再练粗一点比较威 07/04 10:55
6F：→ yenbor001:事实上我也被我几个朋友问过肩膀突出来的骨头 好像不常 07/04 16:01
7F：→ yenbor001:好！ 下次练背再加脖子 07/04 16:02