作者lovetiti (愛太太)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 國中生想練
時間Sat Jun 29 07:07:26 2013
重訓會不會影響身高 目前其實沒有很權威性的結論
但就基本生理學觀點來看 就算你能保證自己不受傷
重訓也會引起很多賀爾蒙、細胞激素、發炎反應、組織修復......
等等複雜的生理交互作用
而這這些東西在生理機轉上 都會和身高發育有所掛勾
所以最後作用的結果 到底影響多少
我覺得是很難去探討啦
只能用寧可信其有 不可信其無的態度去看
至於要不要去信這個邪 我想就自己評估吧
不過我相信 去問那些在健身房裡沒170的小壯漢
如果讓你長到180 但一身肌肉要打掉重練 請問你願意嗎
我想99.99%的人都會說: YES~ I DO
畢竟長高只有一次 但肌肉可以練一輩子
肌肉長在帥哥跟高個上 總是比較值錢的
p.s.
小弟雖然矮胖醜 但不是肌肉宅
所以發言比較貼近現實社會觀點
若發言若有讓您覺得不適
在此跟您道歉 ^.^
※ 引述《musashi0839 (常山七次郎)》之銘言：
: 因為小弟在國中擔任教師
: 有時會有小朋友想跟我一起練習
: 但是，很多人都說太早練會影響發育
: 想請問各位版友，造成這種結果的機制為何？？
: 如果小朋友想成為運動員，採用什麼方式訓練比較好？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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