作者b25329110 (B哥)
看板MuscleBeach
標題[問題] 三頭受傷？
時間Wed Jun 26 13:00:39 2013
由於兩個禮拜前犯賤沒熱身直接做史密斯
導致三頭受傷了...
有人知道應該要怎麼處裡嗎？
看醫生？貼藥膏？
我去大醫院他完全不理我三頭受傷的事情...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.244.47
1F：→ keju:不嚴重的話 ，應該是肌肉拉傷 ，休息就對了，醫院大概都開止 06/26 13:19
2F：→ keju:止痛藥跟肌肉鬆弛劑 06/26 13:20
3F：→ b25329110:大約要休息多久啊，我已經休息兩個禮拜了想去練又怕怕 06/26 13:21
4F：推 hiphoprover:先練輕一點不操爆看看狀況啊~ 06/26 13:34
5F：推 stephen23032:做伏地挺身不就知道了 06/26 15:38
6F：推 eagle99:看醫生比較保險 06/26 22:57
7F：推 kevinker:推先做輕一點的試水溫 06/26 23:40