作者wooflion (汪汪)
看板MuscleBeach
標題[交易] 徵 長槓 啞鈴椅
時間Tue Jun 25 02:46:57 2013
最近想要練胸，
家裡只有短槓+啞鈴
偏偏我又抓不太到啞鈴的感覺
所以想說買個長槓來試試看FU如何
槓片的心是3CM的，(以前在師大的斯博通買的)
所以太粗的長槓就沒辦法了。
然後想要買個陽春型的啞鈴椅
只要可以讓我躺著臥推就可以了
不然我就只好鋼琴椅加減用了
只是太短很不方便
腰椎會卡卡的
在這邊徵看看有沒有人很少在用或是沒在用的
又願意割愛的大大
沒有的話我再去買網拍了
順便請教一下前輩下面這組長槓如何?
長槓
http://ppt.cc/1XXI
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地點:我在板橋，新北台北可以再約地方面交
如果太遠就要看在那了
聯絡方式:站內信
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最後，謝謝大家並祝大家早日達到理想的身材
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.29.115
2F：→ canfish:上面放巧拼再撲浴巾 穩固好清理不佔空間 不用跟別人搶了 06/25 06:01
3F：→ canfish:我自己在家玩阻力訓練 器材就啞鈴長凳+單槓而已 06/25 06:02
這位大大你太猛了，先受小弟一拜。
我本身178cm 59kg，脊椎開過刀，
脖子下方到腰部左右內有合金固定，
所以不會想練上斜臥推之類的，
只會躺平的練臥推而已。
想說臥推椅有海棉比較舒服一點，
但是一張又兩千多，很多功能我也用不到，就有點浪費。
而且角鋼椅感覺有點佔位，
家裡空間沒那麼大，
一公尺太寬了，我也不好推會卡卡的。
還是徵看看囉，哈哈，謝謝大大的意見。
如果徵不到我再自己去想辦法。
4F：推 kevin751021:樓上太屌了 06/25 06:19
5F：→ lingray:1F你這東西...若是推大重量真的能穩固嗎....頗懷疑.... 06/25 07:17
6F：推 tom600488:一樓你自製的啞鈴椅這樣長寬高各是多少? 06/25 07:27
7F：推 canfish:長三尺 寬高各一尺 我以前做水族館店員 角鋼都拿來架魚缸 06/25 07:41
8F：→ canfish:大一點的魚缸加水隨便都超過兩三百公斤 放心啦 角鋼行會教 06/25 07:42
9F：推 kee32:難怪叫canfish...... 06/25 08:09
10F：推 solamb:一樓厲害~不過我比較想知道這要怎麼做上斜飛鳥和臥推XD 06/25 09:24
12F：推 Voldo:角鋼弄這樣應該很堅固，比些便宜粗糙的臥推椅好太多了 06/25 09:58
13F：→ Voldo:可惜是不可調，而且有點寬會不會動作？ 06/25 10:00
14F：→ Voldo: 更正：會不會不好動作？ 06/25 10:00
15F：→ lingray:我相信角鋼架很能負擔大重量 但問題是大部分都是靜態的 06/25 10:23
16F：→ lingray:若是體重重+大重量握推 總重可能破兩百 若動作激烈一點的 06/25 10:24
17F：→ lingray:話 螺絲螺帽會不會咬牙損耗 長期下來機械強度降低等等.... 06/25 10:25
18F：→ lingray:之前也考慮過組個角鋼架當握推椅 不過總有點疑慮@@ 06/25 10:27
19F：→ lingray:話說1F有沒有考慮過用角鋼架組個握推架或蹲舉架？ 06/25 10:29
※ 編輯: wooflion 來自: 118.165.53.94 (06/25 10:38)
20F：推 ebird:角鋼的握推還是蹲舉 沒辦法快速調整上下距離 06/25 10:32
21F：→ lingray:是呀 要拿個板手慢慢拆 便宜就不方便 方便就不便宜啊 06/25 10:32
22F：推 ebird:淘寶看看 蹲舉架子 或握推架子 應該比台灣便宜20-30% 06/25 10:34
23F：→ ebird:上述價格 是+運費後 06/25 10:35
24F：推 kevin751021:別忘了淘寶要算運費呀 大部分運費算進去沒比較便宜 06/25 10:35
25F：→ Daywalker007:角鋼有新款卡榫式的 06/25 11:45
26F：推 iPepsi:請問樓上家中如何自製單槓呢? 06/25 14:32
28F：→ wooflion:這張圖感覺有點危險 06/25 23:30
29F：推 canfish:這種攀岩扁帶 拉力在2000公斤以上 吊一台車都沒問題 06/26 07:05
30F：推 canfish:用在單槓上簡直是 大石壓死蟹 三根手指抓田螺 06/26 07:08
31F：→ canfish:十拿九穩 06/26 07:08
32F：推 Voldo:如果是專業的扁帶超強大，真的大材小用了@@ 06/26 17:44