作者neverwin ( )
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 性福 難不難
時間Fri Jun 21 12:56:20 2013
※ 引述《KMarx (Praxis)》之銘言：
: 當下我真的好怨恨自己那天幹麻操腿阿阿阿阿!!!
: 現在 我決定週末不排腿 放到週一了......
簡單說
高強度訓練後你的交感神經過度興奮
還沒恢復過來
影響了你的勃起功能
解決方法是練完久一點再搞
如果非不得已趕時間搞XD 當天的強度就降低一點吧
我們的自律神經分為交感神經&副交感神經
其中讓你硬梆梆的是副交感神經
兩者互相拮抗
很不幸的 高強度無氧運動會讓交感神經興奮
過度興奮下短時間內會不好入眠&力不從心
個人心得是高強度運動後隔三小時再來最好
一來自律神經恢復
二來睪固酮分泌水平不錯
感覺就像土耳其火槍兵般勇猛 啊嘶~~~~~~~~
推文有人問到C4 XD
這類的泵劑會讓血管擴張
不過 內含的咖啡因等興奮劑會讓交感神經興奮
可能有反效果
不過 提前幾小時練前吃不錯
嘿嘿
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.175.20.116
※ 編輯: neverwin 來自: 202.175.20.116 (06/21 12:57)
1F：推 KMarx:專業推 感謝建議! XD 06/21 13:01
2F：推 bofay:充血專家 推 06/21 13:03
3F：推 reneeviolet:勃起屬副交感作用，射精屬交感作用 06/21 13:13
4F：推 firefoxriko:單兵的話，土耳其火槍怕遇到很會騎的就GG了 06/21 13:44
5F：→ lonelyheaven:連使用方式都說明了！強者~~~ 06/21 14:00
6F：推 JackBaska:步兵/步槍兵怕騎兵 這是戰場鐵則 XD 06/21 15:43
7F：→ BeerIsGood:喝咖啡會比較猛 個人感覺 06/21 16:03
8F：→ Suwasayo:最近土耳其這詞彙很尷尬喔 顆顆 06/21 16:26
10F：推 kidrockboy77:交感神經跟副交感神經互為抗拮，長知識了 06/21 17:30
11F：推 BearGrylls:大大你之前文章有提到con-cret可以隨時吃 不用空腹2hr? 06/21 17:34
13F：→ neverwin:空腹或配食物都可 我都隨便XD 不差那一點點吸收效率 06/21 17:42
14F：推 BearGrylls:謝謝n大解答 感恩 06/21 19:03