作者neverwin ( )
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 性福 难不难
时间Fri Jun 21 12:56:20 2013
※ 引述《KMarx (Praxis)》之铭言：
: 当下我真的好怨恨自己那天干麻操腿阿阿阿阿!!!
: 现在 我决定周末不排腿 放到周一了......
简单说
高强度训练後你的交感神经过度兴奋
还没恢复过来
影响了你的勃起功能
解决方法是练完久一点再搞
如果非不得已赶时间搞XD 当天的强度就降低一点吧
我们的自律神经分为交感神经&副交感神经
其中让你硬梆梆的是副交感神经
两者互相拮抗
很不幸的 高强度无氧运动会让交感神经兴奋
过度兴奋下短时间内会不好入眠&力不从心
个人心得是高强度运动後隔三小时再来最好
一来自律神经恢复
二来睾固酮分泌水平不错
感觉就像土耳其火枪兵般勇猛 啊嘶~~~~~~~~
推文有人问到C4 XD
这类的泵剂会让血管扩张
不过 内含的咖啡因等兴奋剂会让交感神经兴奋
可能有反效果
不过 提前几小时练前吃不错
嘿嘿
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 202.175.20.116
※ 编辑: neverwin 来自: 202.175.20.116 (06/21 12:57)
1F：推 KMarx:专业推 感谢建议! XD 06/21 13:01
2F：推 bofay:充血专家 推 06/21 13:03
3F：推 reneeviolet:勃起属副交感作用，射精属交感作用 06/21 13:13
4F：推 firefoxriko:单兵的话，土耳其火枪怕遇到很会骑的就GG了 06/21 13:44
5F：→ lonelyheaven:连使用方式都说明了！强者~~~ 06/21 14:00
6F：推 JackBaska:步兵/步枪兵怕骑兵 这是战场铁则 XD 06/21 15:43
7F：→ BeerIsGood:喝咖啡会比较猛 个人感觉 06/21 16:03
8F：→ Suwasayo:最近土耳其这词汇很尴尬喔 颗颗 06/21 16:26
10F：推 kidrockboy77:交感神经跟副交感神经互为抗拮，长知识了 06/21 17:30
11F：推 BearGrylls:大大你之前文章有提到con-cret可以随时吃 不用空腹2hr? 06/21 17:34
13F：→ neverwin:空腹或配食物都可 我都随便XD 不差那一点点吸收效率 06/21 17:42
14F：推 BearGrylls:谢谢n大解答 感恩 06/21 19:03