作者iwillbefine (把心留給在乎你的人)
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標題[問題] 增重奶粉和乳清是同一種東西嗎?
時間Tue Jun 18 12:24:48 2013
小弟目前很瘦，一直都吃不胖，有去上健身房，但感覺成效不大，
最近想買一些補給品來吃看看，
我有爬文，但還是有點疑惑，
就是增重奶粉和乳清是同一種東西不同說法嗎?
因為看到有人問要買那種增重奶粉，一堆人回可以買馬立偉或bsn的高熱量乳清等，
這兩種是同一種東西嗎?還是是不一樣的，
我目前想先增肉，是該買那一種?除了gnc外，有沒有推薦的，謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.88.154
1F：推 tibro:高熱量，增重=碳水化合物多於蛋白質 06/18 12:32
2F：→ Iamjoker:先把飲食內容PO上來看看吧.. 06/18 13:04
3F：推 scott20144:我覺得阿華田配乳清蠻不錯的 06/18 13:40
4F：推 haozhen:阿華田 美祿 SwissMiss 都可以用來配乳清 好物 06/18 15:08
5F：推 canfish:一樣的東西 06/18 16:12
6F：推 Narcissuss:先開始吃垃圾食物 長肥肉也會長一點肌肉 到時候再減 06/18 16:21
7F：推 tengjing:樓上是反串嗎?XD 06/18 17:05
8F：推 bofay:推樓樓上xd 到時候就回不去惹 06/18 18:13
9F：推 k5204520:我也是阿華田配巧克力乳清 好喝！ 06/18 23:25
10F：推 solamb:乳清加白飯或糙米就好了 06/19 09:15