作者iwillbefine (把心留给在乎你的人)
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标题[问题] 增重奶粉和乳清是同一种东西吗?
时间Tue Jun 18 12:24:48 2013
小弟目前很瘦，一直都吃不胖，有去上健身房，但感觉成效不大，
最近想买一些补给品来吃看看，
我有爬文，但还是有点疑惑，
就是增重奶粉和乳清是同一种东西不同说法吗?
因为看到有人问要买那种增重奶粉，一堆人回可以买马立伟或bsn的高热量乳清等，
这两种是同一种东西吗?还是是不一样的，
我目前想先增肉，是该买那一种?除了gnc外，有没有推荐的，谢谢。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.88.154
1F：推 tibro:高热量，增重=碳水化合物多於蛋白质 06/18 12:32
2F：→ Iamjoker:先把饮食内容PO上来看看吧.. 06/18 13:04
3F：推 scott20144:我觉得阿华田配乳清蛮不错的 06/18 13:40
4F：推 haozhen:阿华田 美禄 SwissMiss 都可以用来配乳清 好物 06/18 15:08
5F：推 canfish:一样的东西 06/18 16:12
6F：推 Narcissuss:先开始吃垃圾食物 长肥肉也会长一点肌肉 到时候再减 06/18 16:21
7F：推 tengjing:楼上是反串吗?XD 06/18 17:05
8F：推 bofay:推楼楼上xd 到时候就回不去惹 06/18 18:13
9F：推 k5204520:我也是阿华田配巧克力乳清 好喝！ 06/18 23:25
10F：推 solamb:乳清加白饭或糙米就好了 06/19 09:15