作者dkw (在荒野奔馳的孤傲)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 關於街頭健身
時間Fri Jun 14 02:37:08 2013
※ 引述《m6c04dk4 (飄婆難)》之銘言：
部分恕刪跟句型重組
大概挑幾個點回答一下-w-
: 我想請問的是
: 只利用公園的器材
: 真的可以練的跟影片那些人一樣嗎
: 因為我本身不要求要到很大
: 像他們 https://www.youtube.com/watch?v=GhfLNN4BloY
: 這個在youtube好像也蠻紅的
你挑了一群超強的團體 我還真不知道該怎麼回答你耶(誤
我想拿我們台灣的成員當例子好了
http://ppt.cc/ybFk (年齡左中右:17/26/23)
這對版上的標準來說 應該是非常的乾癟(耶
不過這幾位都沒上過健身房 但家裡都有幾支啞鈴就是-w-
然後這裡面只有右邊那位有體操底子
: 我還有按粉絲團讚
感謝您:)
: 推 signm:他們是玩跑酷的吧？ 06/13 21:30
bar brother不是跑酷團喔
而且對我們的上頭組織WSWCF來說
跑酷不算街頭健身的一部份
: → Spartan117:臺灣好像沒有設備那麼齊全的公園.. 06/13 21:34
: 我上個月去了澎湖
: 在觀音亭那看到了一個運動公園
: 裡面有超多街頭健身器材
: http://ppt.cc/1Ioc
我目前去過的公園
大概只有大安森林公園有這樣的規模
對於SW的人來說
好的場地只需要單雙槓 monkey bar 跟國旗用的竿子的複合組合就夠了
還有不要太硬的地板 也是有人在玩地板動作的-w-
: 請問一下高雄或彰化有像這樣的公園嗎
: 推 joker0106:高雄三民公園就很棒了阿 06/13 22:46
聽去過南部聚會的人說
三民公園的器材很棒 可以去試試
: 推 p23j8a4b9z:去問台大真強者就知道了 06/13 22:01
這個要澄清一下
仁政哥本身是走健美路線的XD
他去台大健身房的時間比去單槓場還多XD
這邊也順便說到
SW的人不排斥去健身房
不過他們可能會把健身房當公園玩就是XD
: 推 adgici:當然可以啊，可以練線條，只是要練久... 06/13 22:36
: → Fine29:體重輕阿,但絕對力量相較顯弱 現在只看重量級的 06/13 22:41
對SW的人來說
肌肉協調性比絕對力量重要
畢竟SW的動作裡 都是複合式動作居多 支撐重量也大多只有體重而已
另外 腳其實也是會練
但是就跟科達版主說的一樣 不會想讓他變粗-w-
偷偷打個廣告 歡迎到我們粉絲團看看XD
https://www.facebook.com/StreetworkoutTaiwan
有問題也可以直接在專頁發問~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.11.11
1F：→ dkw:順帶一提 這週六(6/15)晚上八點在三重綜合運動場有小型團練 06/14 02:42
2F：→ dkw:歡迎有興趣的人可以一起來練習~ 06/14 02:43
3F：推 p23j8a4b9z:我都跟他一起練啊XD 不過我覺得他是有體操底子 06/14 04:25
4F：→ p23j8a4b9z:之前田哥還特地來台大看他呢 ㄎㄎ 06/14 04:25
5F：→ Xghostptt:三民公園很多老人和小孩會來搶器材，而且一用就很久 -w- 06/14 08:23
6F：推 gogoegg:看背就曉得了 就右邊那個有在練槓 中間有胸沒背 左邊科科 06/14 08:43
7F：→ dkw:樓上 技術最強的是中間的喔-w- 06/14 08:47
8F：→ dkw:p大 仁政哥有去體操社玩過一下wwww 06/14 08:48
9F：推 m6c04dk4:謝謝d大的說明~~~~ 06/14 20:33
10F：推 wedieyoung:等了幾天沒看到你出來,正想呼喚你的XDDDD 06/14 23:48
11F：→ wedieyoung:左邊那個也很強.你不要說身材怎麼樣,至少技術動作面 06/14 23:52
12F：→ wedieyoung:版上可以贏這三個的應該沒幾個 06/14 23:53
13F：推 kodar7544:在肌肉沙灘版不能提一下身材嗎 T_T 06/14 23:59
14F：→ kairi:公堂之上不准提老木 06/15 00:28
15F：→ saininniang:這邊重視的是肉量 能不能muscle up,human flag不重要 06/15 00:40
16F：推 JackBaska:沒進過健身房的話,這樣真的還不錯,有沒有背的 XD ? 06/15 07:19
17F：→ JackBaska:好奇單用單槓是否真的那訓練上背某些特殊角度的肌肉 06/15 07:20
18F：→ dkw:背的等改天再照 最近這三個要在一起的時間很難啊XD 06/15 08:19
19F：推 ESway:to saininniang但要是肉量有夠，又能muscle up,human flag 06/15 12:08
20F：→ ESway:不就是很酷的一件事嗎??而且通常能作到SW的動作的，身材絕對 06/15 12:09
21F：→ ESway:都不錯的! 06/15 12:10
22F：→ ESway:另外, dkw你po的照片也有點久了，哈，應該po最近的照片幫他 06/15 12:13
23F：→ ESway:們平反一下才是!! 06/15 12:14
24F：推 firefoxriko:同意樓上 06/15 15:19
25F：→ dkw:仁政哥-w- 最近他們都晚上的照片 只會被說燈光效果啦-w- 06/15 15:49
26F：→ JackBaska:- w - 說真的 有奶燈光輔助才有用,沒奶你用柔焦還是蓋不 06/15 18:08
27F：→ JackBaska:住油的 XD 普通人打光還不見得有奶的 放心 06/15 18:09
28F：→ mybfis5566:不喜歡這種身材 06/22 19:22