作者dkw (在荒野奔驰的孤傲)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 关於街头健身
时间Fri Jun 14 02:37:08 2013
※ 引述《m6c04dk4 (飘婆难)》之铭言：
部分恕删跟句型重组
大概挑几个点回答一下-w-
: 我想请问的是
: 只利用公园的器材
: 真的可以练的跟影片那些人一样吗
: 因为我本身不要求要到很大
: 像他们 https://www.youtube.com/watch?v=GhfLNN4BloY
: 这个在youtube好像也蛮红的
你挑了一群超强的团体 我还真不知道该怎麽回答你耶(误
我想拿我们台湾的成员当例子好了
http://ppt.cc/ybFk (年龄左中右:17/26/23)
这对版上的标准来说 应该是非常的乾瘪(耶
不过这几位都没上过健身房 但家里都有几支哑铃就是-w-
然後这里面只有右边那位有体操底子
: 我还有按粉丝团赞
感谢您:)
: 推 signm:他们是玩跑酷的吧？ 06/13 21:30
bar brother不是跑酷团喔
而且对我们的上头组织WSWCF来说
跑酷不算街头健身的一部份
: → Spartan117:台湾好像没有设备那麽齐全的公园.. 06/13 21:34
: 我上个月去了澎湖
: 在观音亭那看到了一个运动公园
: 里面有超多街头健身器材
: http://ppt.cc/1Ioc
我目前去过的公园
大概只有大安森林公园有这样的规模
对於SW的人来说
好的场地只需要单双杠 monkey bar 跟国旗用的竿子的复合组合就够了
还有不要太硬的地板 也是有人在玩地板动作的-w-
: 请问一下高雄或彰化有像这样的公园吗
: 推 joker0106:高雄三民公园就很棒了阿 06/13 22:46
听去过南部聚会的人说
三民公园的器材很棒 可以去试试
: 推 p23j8a4b9z:去问台大真强者就知道了 06/13 22:01
这个要澄清一下
仁政哥本身是走健美路线的XD
他去台大健身房的时间比去单杠场还多XD
这边也顺便说到
SW的人不排斥去健身房
不过他们可能会把健身房当公园玩就是XD
: 推 adgici:当然可以啊，可以练线条，只是要练久... 06/13 22:36
: → Fine29:体重轻阿,但绝对力量相较显弱 现在只看重量级的 06/13 22:41
对SW的人来说
肌肉协调性比绝对力量重要
毕竟SW的动作里 都是复合式动作居多 支撑重量也大多只有体重而已
另外 脚其实也是会练
但是就跟科达版主说的一样 不会想让他变粗-w-
偷偷打个广告 欢迎到我们粉丝团看看XD
https://www.facebook.com/StreetworkoutTaiwan
有问题也可以直接在专页发问~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.11.11
1F：→ dkw:顺带一提 这周六(6/15)晚上八点在三重综合运动场有小型团练 06/14 02:42
2F：→ dkw:欢迎有兴趣的人可以一起来练习~ 06/14 02:43
3F：推 p23j8a4b9z:我都跟他一起练啊XD 不过我觉得他是有体操底子 06/14 04:25
4F：→ p23j8a4b9z:之前田哥还特地来台大看他呢 ㄎㄎ 06/14 04:25
5F：→ Xghostptt:三民公园很多老人和小孩会来抢器材，而且一用就很久 -w- 06/14 08:23
6F：推 gogoegg:看背就晓得了 就右边那个有在练杠 中间有胸没背 左边科科 06/14 08:43
7F：→ dkw:楼上 技术最强的是中间的喔-w- 06/14 08:47
8F：→ dkw:p大 仁政哥有去体操社玩过一下wwww 06/14 08:48
9F：推 m6c04dk4:谢谢d大的说明~~~~ 06/14 20:33
10F：推 wedieyoung:等了几天没看到你出来,正想呼唤你的XDDDD 06/14 23:48
11F：→ wedieyoung:左边那个也很强.你不要说身材怎麽样,至少技术动作面 06/14 23:52
12F：→ wedieyoung:版上可以赢这三个的应该没几个 06/14 23:53
13F：推 kodar7544:在肌肉沙滩版不能提一下身材吗 T_T 06/14 23:59
14F：→ kairi:公堂之上不准提老木 06/15 00:28
15F：→ saininniang:这边重视的是肉量 能不能muscle up,human flag不重要 06/15 00:40
16F：推 JackBaska:没进过健身房的话,这样真的还不错,有没有背的 XD ? 06/15 07:19
17F：→ JackBaska:好奇单用单杠是否真的那训练上背某些特殊角度的肌肉 06/15 07:20
18F：→ dkw:背的等改天再照 最近这三个要在一起的时间很难啊XD 06/15 08:19
19F：推 ESway:to saininniang但要是肉量有够，又能muscle up,human flag 06/15 12:08
20F：→ ESway:不就是很酷的一件事吗??而且通常能作到SW的动作的，身材绝对 06/15 12:09
21F：→ ESway:都不错的! 06/15 12:10
22F：→ ESway:另外, dkw你po的照片也有点久了，哈，应该po最近的照片帮他 06/15 12:13
23F：→ ESway:们平反一下才是!! 06/15 12:14
24F：推 firefoxriko:同意楼上 06/15 15:19
25F：→ dkw:仁政哥-w- 最近他们都晚上的照片 只会被说灯光效果啦-w- 06/15 15:49
26F：→ JackBaska:- w - 说真的 有奶灯光辅助才有用,没奶你用柔焦还是盖不 06/15 18:08
27F：→ JackBaska:住油的 XD 普通人打光还不见得有奶的 放心 06/15 18:09
28F：→ mybfis5566:不喜欢这种身材 06/22 19:22