作者ai456ai (古仙)
看板MuscleBeach
標題[問題] 外食族喝豆漿
時間Wed Jun 12 19:23:53 2013
平常常做跑業務等等
也不會常常不動
運動量算大了 雖然是走路而已
可是外食族要降體脂真的飲食太難了
目前只有辦法光喝無糖豆漿的辦法
請問我光喝這個 胃會一直叫
該如何搭配其它的
甚至一直讓它叫也沒關係 可是光喝無糖豆漿可行嗎
是怕撐了三個月 身體爛光了..
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◆ From: 111.250.33.138
1F：→ solshaer:你主餐就只有喝豆漿!? 06/12 19:37
2F：→ pulseclean:小七的沙拉 06/12 19:40
3F：推 peterwu4:不是要嚇你，"只"喝豆漿一定會死的很慘XD 06/12 19:50
4F：→ peterwu4:"19歲男得乳癌 醫疑豆漿喝多" 女生喝多豆漿的案例太多了 06/12 19:51
5F：→ peterwu4:，男生比較新鮮XD 06/12 19:52
7F：→ peterwu4:植物性蛋白質是給聰明的人吃的 懂得搭配的人 06/12 19:54
8F：推 peterwu4:萬物都有他運行的道理，豆漿該配什麼，就到賣豆漿的店去 06/12 20:07
9F：→ peterwu4:看一下就知道了，配饅頭、包子、燒餅，甚至油條都是對的 06/12 20:09
10F：推 bearhwa:勞動不等於運動 06/12 21:06
11F：→ KMarx:另外補充 小心基因改造黃豆 06/12 21:29
12F：→ eddy0622:一天喝豆漿太多 不建議 這樣不優 過猶不及都不好 06/12 22:56
13F：推 NYUSTGod:自己泡燕麥 方便 06/13 00:19
14F：推 claire00612:油條超健康喔 06/13 01:03
15F：→ claire00612:不打錯! 06/13 01:03
16F：→ steven211:可以請問 一天 大約多少份量的豆漿 算是過量呢？ 06/13 08:50
17F：推 lazy2000:大罐的沒高纖就不會咕嚕了 06/13 09:12
18F：推 freaky555:曾經一天喝2500cc豆漿= = 06/13 10:25
19F：→ KISTOOPT1:一天飲水量2000-3000CC 超過1500 我就覺得很誇張了 06/13 10:37
20F：→ power7:沒有什麼單吃是有道理的 06/13 14:39
21F：推 airphone:曾經有幾個月豆漿狂喝,結果後來身體體質變得開始鼻子過敏 06/13 17:44
22F：→ airphone:後來試驗一陣子不要喝,就減緩了...所以現在最多一天300 06/13 17:45
23F：→ airphone:我體質喝牛奶多比較沒副作用... 06/13 17:45
24F：→ adgici:我之前喝到痛風@@ 06/13 22:29
25F：→ kee32:豆漿引發痛風是比較古典的說法了...... 06/14 10:28
26F：推 sobiNOva:清漿泡燕麥片... 06/14 21:03