作者aggaci (可找我下棋..)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有人試過用米麩代替乳清嗎??
時間Wed Jun 5 17:36:03 2013
有人試過嗎??
我教練說他朋友沒吃乳清但是有吃米麩
據說練得不錯
但重點是他很便宜 四大包才500塊
比乳清便宜太多了!!
不曉得各位健身的朋友是否試過 謝謝
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單身不代表寂寞，寂寞是走在一個不愛妳的人身邊的時候。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.253.72
1F：推 Sirctal:還是動物性蛋白質比較好 06/05 17:44
2F：→ gogoegg:米麩吃多了會胖 不然是蠻健康的 畢竟是自然的又是素的 06/05 19:38
3F：推 stephen23032:練的夠睡的夠最重要 吃的其次 06/05 20:43
4F：推 jaysuzuki:You are what you eat. 吃不能說是其次吧，吃也是很重 06/05 21:06
5F：→ jaysuzuki:要，只是沒說一定要乳清就是了。 06/05 21:06
6F：推 musashi0839:有喔 我有用過 但是要混合 米:乳= 1:2 06/05 21:43
7F：推 stephen23032:我指的是額外的營養品 我說得太武斷 抱歉 06/05 22:15
8F：推 yu0308:那豆漿跟牛奶的話呢？ 06/07 02:22