作者aggaci (可找我下棋..)
看板MuscleBeach
标题[问题] 有人试过用米麸代替乳清吗??
时间Wed Jun 5 17:36:03 2013
有人试过吗??
我教练说他朋友没吃乳清但是有吃米麸
据说练得不错
但重点是他很便宜 四大包才500块
比乳清便宜太多了!!
不晓得各位健身的朋友是否试过 谢谢
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单身不代表寂寞，寂寞是走在一个不爱你的人身边的时候。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.253.72
1F：推 Sirctal:还是动物性蛋白质比较好 06/05 17:44
2F：→ gogoegg:米麸吃多了会胖 不然是蛮健康的 毕竟是自然的又是素的 06/05 19:38
3F：推 stephen23032:练的够睡的够最重要 吃的其次 06/05 20:43
4F：推 jaysuzuki:You are what you eat. 吃不能说是其次吧，吃也是很重 06/05 21:06
5F：→ jaysuzuki:要，只是没说一定要乳清就是了。 06/05 21:06
6F：推 musashi0839:有喔 我有用过 但是要混合 米:乳= 1:2 06/05 21:43
7F：推 stephen23032:我指的是额外的营养品 我说得太武断 抱歉 06/05 22:15
8F：推 yu0308:那豆浆跟牛奶的话呢？ 06/07 02:22